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[深情分享] 担心儿童接触电子屏影响视力?专家:陪伴与引导才是正事

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困的一笔 发表于 2018-7-9 17:37:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
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QQ截图20180709172643.png
图片来源于网络
家住重庆两江新区天宫殿街道天福路的高女士最近发现15月龄的女儿吃饭不乖,原本十几二十分钟就能吃完的一顿饭现在要吃上小一个钟头。她琢磨,要不要像表姐一样,在孩子吃饭时给其看一段动画片转移注意力,省心不说,还能学点东西,但又怕孩子太小会影响视力。让孩子接触电子屏幕,真的有如洪水猛兽吗?
事实上,在重庆医科大学附属儿童医院的临床工作中,有高女士这样顾虑的家长还真不少。对此,医生的建议是,屏幕没有错,只有使用的对错,父母陪伴、正确引导才能让它在孩子成长中发挥积极作用。

孩子不接触电子设备?难!
还没上小学就开始矫正视力、四岁查出散光……这样的个例,在儿童医院的医生那里随便一举就是一大把,过早使用电子产品是其中的重要原因。家长并非不知道其中的道理,用南岸区一位刘女士的话说,孩子才4岁,1岁多就开始看电视,2岁多看手机,怎么会不影响视力?但是不给孩子看,孩子又不断哭闹,不受家长控制。
如今电视、电脑、手机、平板等各种电子设备在日常生活中不可或缺,孩子也多少会接触到,要完全回避,几乎不可能。
“在临床工作中,咨询关于使用手机或看电视方面的问题是比较多见的,任何年龄阶段都有。” 重医儿童医院儿童保健科张站站医生向记者介绍道,“比如说,家长为了让孩子吃饭或者做事情就以电视诱导,或者为了不让孩子打扰自己的工作或娱乐,给孩子玩手机、IPad等等,类似的问题相当多。”

儿童使用电子设备是把双刃剑
在张医生看来,电子产品的使用也分为恰当和不恰当两个方面。
“家长不让宝宝接触电子产品,更多的是担心影响宝宝的视力,但是电子产品作为信息获取的便捷方式,家长将其用于孩子的教育,通过观看教育节目提高孩子的知识水平、认知能力、语言发育等方面,确实可以作为一种不错的途径,部分情感类节目或游戏可以较好促进儿童的情感发育。”
然而不恰当使用电子产品,则会对儿童产生较多的负面影响,且不仅仅是视力方面:长时间沉迷电子产品会减少儿童户外运动时间,影响体格健康,会增加肥胖的风险,影响睡眠,影响语言发育,不适合的内容会增加暴力行为,部分会导致性心理及发育提前等。
“临床工作中有不少家长反映日间长时间的使用电子产品严重影响了孩子的睡眠,甚至晚上睡觉前要看了手机或平板才能入睡,甚至有部分儿童在学校期间模仿电视情节造成自己及他人人身伤害的亦不鲜见。”张医生介绍说。

不同年龄段 不同的电子产品使用方案
【0至2岁】
2岁以下的幼儿,由于智力和视力发育不完善,电子设备的使用应尽量避免。
其中0至18月龄,除了和亲戚朋友的视频聊天外,不要接触电子屏幕,视频通话也易吸引孩子对手机的兴趣,因此在结束通话后,应及时收起手机,转移孩子注意力。
18至24月龄,可以开始引入少量的高质量节目,父母和孩子一起看,帮助孩子理解他所看的内容是什么,高质量的节目,包括教育类、有互动性质的少儿节目,或是语言模仿、歌舞节目等,但该年龄段仍应尽量避免使用。
【2至5岁】
使用电子设备观看屏幕的时间每天不超过1小时。建议选择高质量、不含广告、节目中人物直接和孩子对话的节目。同时,更强调父母陪同并就节目内容和孩子互动。
【6岁以上】
6岁以上:需继续限制使用时间(每天1至2小时),保证题材健康,确保不影响儿童睡眠及健康问题。家长陪同一起有互动的屏幕时间(如某些教育类的少儿节目)是可以提高孩子知识水平、增强认知能力、促进语言发育;而且能增进孩子与父母的感情,并能有效回避不健康的节目。
家长引导中常见问题Q&A
Q:在父母陪伴引导孩子看电子设备时,有哪些亲子沟通互动方面的技巧?
A:比如可以跟孩子讨论电视里的某个场景,如小猪佩奇里面乔治看医生的场景,问问宝宝怕不怕,告诉他医生不可怕,是帮助你赶跑疾病的;又或者讨论一个角色,表达对这个角色的情感等。
Q:有孩子有吃饭时看电子屏幕的习惯,不然不好好吃饭,这对孩子消化方面有不有影响,是否值得提倡?如果不提倡,有哪些纠正的办法?
A:不提倡边看电视边吃饭,这样不利于孩子进食习惯的培养,我们需要培养孩子主动进食的习惯,也就是说我要讲求顺应性喂养。 顺应性喂养,即对喂食做出反应,强调父母和孩子在喂食时的互动,鼓励孩子发出饥饿信号,家长给予及时、恰当的回应,让孩子逐步学会独立进食。
Q:对于更大龄的孩子,现在暑期到了,家长不可能长期在家监督其使用电子设备,如何引导孩子自觉使用电子设备?
A:首先要培养孩子自觉自律的习惯,丰富暑假内容,多些户外活动,设定屏幕暴露时间,但家长的监督是不可少的。另外,电子设备应摆放着公众区域,而不是儿童卧室,这样可以监管儿童的使用情况及浏览内容。

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