3821查看|13回复

[美食DIY] 胡萝卜芦笋炒鸡蛋

    [复制链接]

疯一样的男纸

威望
21557 点
金钱
80093 RMB
积分
53946
注册时间
2008-7-1

10周年勋章

金蛇郎君! 发表于 2018-2-28 20:40:06 来自: 淮北人手机APP | 显示全部楼层 |阅读模式
广告

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转淮北人论坛。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册

x
配料:
鸡蛋3个、小胡萝卜10个、芦笋8根、蒜4个、油适量、盐少许、胡椒粉少许
烹饪步骤:
1.准备好食材

2.芦笋洗净后斜刀切5cm左右的段,小胡萝卜洗净后切条

3.锅里烧水,水烧开后,将芦笋和胡萝卜放进锅里,滴入2~3滴食用油和少许盐,焯水1分钟左右捞出,马上过冷水沥干水份

4.鸡蛋装碗中搅拌成均匀的蛋液,锅里倒入适量油,烧至6~7成热时倒入鸡蛋液

5.炒至鸡蛋表面变金黄色时出锅备用

6.锅里再次倒入少许油,烧热后加入蒜末小火慢慢翻炒

7.闻到蒜香味后加入芦笋和胡萝卜一起翻炒

8.翻炒30炒左右后加入鸡蛋和少许盐一起翻炒

9.翻炒均匀后撒上少许胡椒粉翻拌均匀出锅

菜谱小贴士:
1.芦笋、胡萝卜焯水时加几滴食用油和少许盐,能保持食物鲜亮的颜色;
2.胡椒粉根据个人口味添加,个人感觉添加了胡椒粉后更香。
20180228_25978_1519821609192.jpg

20180228_25978_1519821609267.jpg

20180228_25978_1519821609230.jpg

20180228_25978_1519821609106.jpg

20180228_25978_1519821609154.jpg

20180228_25978_1519821609304.jpg

20180228_25978_1519821609422.jpg

20180228_25978_1519821609383.jpg

20180228_25978_1519821609346.jpg

来自: Android客户端

Signgture

生活在淮北 爱上淮北人
回复

使用道具 举报

疯一样的男纸

威望
21557 点
金钱
80093 RMB
积分
53946
注册时间
2008-7-1

10周年勋章

 楼主| 金蛇郎君! 发表于 2018-2-28 20:41:22 来自: 淮北人手机APP | 显示全部楼层
每次上传照片都不按顺序出来!郁闷
来自: Android客户端

Signgture

生活在淮北 爱上淮北人
回复 支持 反对

使用道具 举报

威望
3072 点
金钱
33705 RMB
积分
12385
注册时间
2017-11-29
金瓦商贸特产店 发表于 2018-2-28 23:36:22 来自: 淮北人手机APP | 显示全部楼层
一百个赞!
20180228_1265558_1519832180197.jpg

来自: Android客户端

Signgture

生活在淮北 爱上淮北人
回复 支持 反对

使用道具 举报

威望
3253 点
金钱
52907 RMB
积分
18735
注册时间
2017-8-25
春来春去, 发表于 2018-3-1 05:49:44 来自: 淮北人手机APP | 显示全部楼层

Signgture

生活在淮北 爱上淮北人
回复

使用道具 举报

威望
3253 点
金钱
52907 RMB
积分
18735
注册时间
2017-8-25
春来春去, 发表于 2018-3-1 05:50:08 来自: 淮北人手机APP | 显示全部楼层

Signgture

生活在淮北 爱上淮北人
回复

使用道具 举报

威望
3253 点
金钱
52907 RMB
积分
18735
注册时间
2017-8-25
春来春去, 发表于 2018-3-1 06:02:24 来自: 淮北人手机APP | 显示全部楼层

Signgture

生活在淮北 爱上淮北人
回复

使用道具 举报

威望
5369 点
金钱
3460 RMB
积分
4187
注册时间
2016-7-5
紫色蝴蝶兰 发表于 2018-3-1 07:12:42 来自: 淮北人手机APP | 显示全部楼层
感觉好久都不传美食了,谢谢你。
来自: Android客户端

Signgture

生活在淮北 爱上淮北人
回复 支持 反对

使用道具 举报

总政参谋

威望
5951 点
金钱
33061 RMB
积分
13481
注册时间
2014-11-15
白石先生 发表于 2018-3-1 08:25:09 来自: 淮北人手机APP | 显示全部楼层

Signgture

生活在淮北 爱上淮北人
回复

使用道具 举报

威望
14471 点
金钱
23398 RMB
积分
15617
注册时间
2009-8-5

实名认证

三国赵子龙 发表于 2018-3-1 10:19:06 来自: 淮北人手机APP | 显示全部楼层
路过点赞!
来自: iPhone客户端

Signgture

生活在淮北 爱上淮北人
回复 支持 反对

使用道具 举报

威望
3148 点
金钱
7946 RMB
积分
5475
注册时间
2017-11-14
小酒妹 发表于 2018-3-1 10:46:25 | 显示全部楼层
简单不简单 发表于 2018-2-28 20:41
每次上传照片都不按顺序出来!郁闷

Signgture

小酒妹的言论仅代表个人,不代表论坛观点。微信:hbmaimaimai
回复 支持 反对

使用道具 举报

威望
6543 点
金钱
37129 RMB
积分
15186
注册时间
2016-4-27
本人不才 发表于 2018-3-1 11:23:35 来自: 淮北人手机APP | 显示全部楼层

Signgture

生活在淮北 爱上淮北人
回复

使用道具 举报

威望
6753 点
金钱
3150 RMB
积分
4942
注册时间
2015-4-15
你算what 发表于 2018-3-1 16:54:55 来自: 淮北人手机APP | 显示全部楼层
我喜欢我老公炒的素的,就加油盐鸡精就好了,很好吃,我自己炒不好
来自: Android客户端

Signgture

生活在淮北 爱上淮北人
回复 支持 反对

使用道具 举报

威望
4185 点
金钱
33049 RMB
积分
12993
注册时间
2017-1-9
淮北海纳 发表于 2018-3-1 22:17:59 来自: 淮北人手机APP | 显示全部楼层

Signgture

生活在淮北 爱上淮北人
回复

使用道具 举报

威望
3253 点
金钱
52907 RMB
积分
18735
注册时间
2017-8-25
春来春去, 发表于 2018-3-2 07:45:45 来自: 淮北人手机APP | 显示全部楼层

Signgture

生活在淮北 爱上淮北人
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

快速回复返回列表官方微信 返回顶部
快速回复 返回顶部 返回列表