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[瘦身] 结伴减肥锻炼身体

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LL宝宝 发表于 2017-9-14 11:03:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
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本帖最后由 LL宝宝 于 2017-9-14 15:56 编辑

本人六点下班,晚上有时间。因体型较胖想晚上去公园锻炼身体。有想去的可以一起结伴互相督促,有意向加我微信15856186053

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偶是安徽人 发表于 2017-9-18 16:54:46 | 显示全部楼层
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我也6点左右下班,每天去艾美力,人多气氛好。
不管是跑步机,还是动感单车。人超多。
其实你掌握了动感单车的要领,不会受伤的。我记得半年前有个小伙,220斤。我让他一起开始骑,最开始三分钟都受不了,现在一节课45分钟没问题。
我都骑1年多了,膝盖没任何问题。

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 楼主| LL宝宝 发表于 2017-9-19 08:35:14 | 显示全部楼层
偶是安徽人 发表于 2017-9-18 16:56
天马上凉了,户外锻炼完一身汗麻烦死了。
你可以去健身房看看,合适就练呗,一个人很无聊的。
而且里面 ...

恩,我就住在利民巷。离的近。就想去个有熟人的健身房,能一起练。最好是胖的减肥的可以互相督促

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偶是安徽人 发表于 2017-9-18 16:56:38 | 显示全部楼层

天马上凉了,户外锻炼完一身汗麻烦死了。
你可以去健身房看看,合适就练呗,一个人很无聊的。
而且里面的很多伙伴都是热心肠。不懂我就问。

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 楼主| LL宝宝 发表于 2017-9-14 15:56:27 | 显示全部楼层
有一起的吗~~

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 楼主| LL宝宝 发表于 2017-9-15 08:57:19 | 显示全部楼层
有一起的吗~~~~

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 楼主| LL宝宝 发表于 2017-9-15 10:53:35 | 显示全部楼层


有一起的吗~~~~

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我光来看看 发表于 2017-9-15 16:24:13 | 显示全部楼层
哪个公园 我晚上10点以后有时间

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我 光来看看 不乱说话 害怕接到恐怖电话
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 楼主| LL宝宝 发表于 2017-9-18 08:34:47 | 显示全部楼层
十点以后啊,我六点就下班了

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偶是安徽人 发表于 2017-9-18 10:24:57 | 显示全部楼层
来艾美力 一起减肥吧。

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 楼主| LL宝宝 发表于 2017-9-18 10:43:18 | 显示全部楼层
偶是安徽人 发表于 2017-9-18 10:24
来艾美力 一起减肥吧。

你是办卡的人员,还是在里面健身的顾客

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偶是安徽人 发表于 2017-9-18 11:11:32 | 显示全部楼层
我是顾客。
练了1年多了。刚开始三个月减了23斤。现在143下不来了。

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 楼主| LL宝宝 发表于 2017-9-18 14:12:18 | 显示全部楼层
偶是安徽人 发表于 2017-9-18 11:11
我是顾客。
练了1年多了。刚开始三个月减了23斤。现在143下不来了。

你是男生女生.我也要减肥,你是怎么三个月瘦23斤的.你加我微信吧,我和你聊聊

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 楼主| LL宝宝 发表于 2017-9-18 14:12:37 | 显示全部楼层
偶是安徽人 发表于 2017-9-18 11:11
我是顾客。
练了1年多了。刚开始三个月减了23斤。现在143下不来了。

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偶是安徽人 发表于 2017-9-18 14:28:16 | 显示全部楼层
如果你超胖,先慢走2个星期吧,每次》60分钟。周末动感单车1次。

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 楼主| LL宝宝 发表于 2017-9-18 14:48:26 | 显示全部楼层
动感单车真心不敢,太累了。我家里也买个跑步机就好没人一起没有毅力

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 楼主| LL宝宝 发表于 2017-9-18 14:48:59 | 显示全部楼层
LL宝宝 发表于 2017-9-18 14:48
动感单车真心不敢,太累了。我家里也买个跑步机就好没人一起没有毅力

你加我微信15856186053我们微信聊

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 楼主| LL宝宝 发表于 2017-9-18 14:50:38 | 显示全部楼层
我光来看看 发表于 2017-9-15 16:24
哪个公园  我晚上10点以后有时间

我六点就下班了

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来一起吧。

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 楼主| LL宝宝 发表于 2017-9-19 08:35:53 | 显示全部楼层

你是走的吗,还是骑行~~~

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