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[健康营养学堂] 土豆的另一种神吃法,最适合宝妈们做给自己的宝宝吃

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就爱看书 发表于 2017-8-11 16:44:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
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有一种小吃它叫黄金土豆,外酥里软,并且做法也超简单,它就是土豆的另一种神奇做法而来。很多人不知道这样操作土豆,而让土豆是这么的美味,特别是宝宝们特爱吃,宝妈们再也不会烦劳小孩在吵着要吃外面的油炸食物了,自己在家也可以轻松而不耗费很多时间做给自己的宝宝吃。

1、准备的食材:大个土豆、鸡蛋、面粉、面包糠,土豆洗干净用盐水煮熟

2、土豆剥皮,碾成土豆泥,在土豆泥中放一个蛋黄

3、少量牛奶(也可以用牛油)适量的面粉和豆蔻粉

4、调入适量白胡椒粉和盐,搅拌均匀,准备一碗装蛋液、面包糠和面粉

5、取适量土豆泥搓成圆柱形体,先裹上一层面粉,然后浸好蛋液,再裹上面包糠

锅里热油,放入裹好的土豆炸制金黄捞出来用吸油纸吸取多余的油脂即可


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