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 <title><![CDATA[健康医疗]]></title>
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 <description><![CDATA[最新帖子]]></description>
 <copyright><![CDATA[Copyright(C) 淮北人论坛]]></copyright>
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 <lastBuildDate><![CDATA[Mon, 21 May 2012 01:36:15 +0000]]></lastBuildDate>
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 <pubDate><![CDATA[Mon, 14 May 2012 01:55:31 +0000]]></pubDate>
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 <title><![CDATA[2012安徽省年度“献血公益之星”评选，请广大网友踊跃参与。]]></title>
 <description><![CDATA[2012安徽省年度“献血公益之星”评选是由安徽省卫生厅和新安晚报社共同主办的公益活动，旨在宣传无偿献血者的典型事迹，弘扬无偿献血者无私奉献的精神，推动无偿献血工作长期、健康、稳定、可持续发展，为人民群众提供稳定、安全的血液供应。欢迎广大公众关注和参与无偿献血，踊跃参与本次评选活动，投上你神圣的一票。<a href="http://zt.99du.cc/xianxue2012/" target="_blank" >http://zt.99du.cc/xianxue2012/</a>]]></description>
 <link><![CDATA[http://bbs.hb163.cn/read-htm-tid-782009.html]]></link>
 <author><![CDATA[hb163@vip.qq.com (麦田里的鬼)]]></author>
 <category><![CDATA[健康医疗]]></category>
 <pubDate><![CDATA[Mon, 14 May 2012 01:55:31 +0000]]></pubDate>
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 <title><![CDATA[黄瓜清洗后水变绿 专家称或为叶绿素脱落]]></title>
 <description><![CDATA[　黄瓜一洗水变绿<br /> <br />　　周女士称，前天上午11点左右，她在光熙家园南门的新发地蔬菜供应车上买了几根黄瓜，到家后，她把黄瓜泡在水里，加了几滴安利洗涤剂，转身去洗衣服，半小时后回来看时，发现洗黄瓜的水变成了绿色。周女士怀疑，黄瓜的质量有问题。<br /> <br />　　前天下午，记者见到周女士时，她买的几根乳黄瓜还泡在盆里没动。记者发现，这几根乳黄瓜外观与市场上的其他乳黄瓜没什么不同，但浸泡洗涤这些黄瓜的水的确变成了淡绿色。<br /> <br />　　检测未发现问题<br /> <br />　　记者查证发现，周女士所买黄瓜的供应商为新发地百舸湾农副产品物流公司。<br /> <br />　　该公司韦经理前天下午称，这批黄瓜来自河北廊坊永清县，共有1万斤，其中部分是周女士买到的乳黄瓜。他否认黄瓜有问题，“公司的农产品每次都由新发地市场中心检测室进行抽检，若有问题，一定会及时撤下。”他表示可以当着记者的面给黄瓜做检测，由于乳黄瓜已经卖光，他当着记者面送检的黄瓜是长而带刺的另外一个品种。<br /> <br />　　当天检测结果显示送检黄瓜无事。新发地农产品农残检测中心主任表示，他们检测了黄瓜中的农药残留量是否超标，农药残留以外的添加剂中心无法检测。<br /> <br />　　专家：叶绿素脱落<br /> <br />　　中国农业大学食品科学与营养工程学院教授孙树侠认为，为了卖相好看，在黄瓜表面涂上绿色色素的可能性很小，“因为这么做的成本很高，卖家没必要。”<br /> <br />　　孙教授介绍，目前市面上的一些洗涤剂具有强力去污作用，“黄瓜表面有一层薄膜，其中的细胞本身含有叶绿素，虽然叶绿素的水溶性不强，但在强力去污的洗涤剂作用下，叶绿素很可能脱落，从而导致掉色。”<br /> <br /> ]]></description>
 <link><![CDATA[http://bbs.hb163.cn/read-htm-tid-782263.html]]></link>
 <author><![CDATA[hb163@vip.qq.com (毓树灵风)]]></author>
 <category><![CDATA[健康医疗]]></category>
 <pubDate><![CDATA[Mon, 14 May 2012 07:13:11 +0000]]></pubDate>
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 <title><![CDATA[芹菜的食疗功效]]></title>
 <description><![CDATA[芹菜的营养价值丰富饮食与健康中: ，芹菜的食疗功效芹菜特别适合高血压、动脉硬化、高血糖、缺铁性贫血、经期妇女食用；高血压饮食注意事项 <br />&nbsp;&nbsp; 芹菜性凉质滑，脾胃虚寒、大便溏薄者不宜多食，芹菜有降血压作用，故血压偏低者慎用；<br />&nbsp;&nbsp; 1、芹菜的叶、茎含有挥发性物质，别具芳香，能增强人的食欲。芹菜汁还有降血糖作用。<br />经常吃些芹菜，可以中和尿酸及体内的酸性物质，对预防痛风有较好效果。<br />&nbsp;&nbsp; 2、芹菜是辅助治疗高血压病及其并发症的首选之品。对于血管硬化，神经衰弱患者亦有辅助治疗作用。<br />&nbsp;&nbsp; 3、芹菜含有利尿有效成分，消除体内钠潴留，利尿消肿。临床上以芹菜水煎可治疗乳糜尿。&nbsp;&nbsp;<br />&nbsp;&nbsp; 4、芹菜是高纤维食物具有抗癌防癌的作用，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。<br />&nbsp;&nbsp; 5、芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，是缺铁性贫血患者的佳蔬，吃芹菜能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮。<br />&nbsp;&nbsp; 6、从芹菜子中分离出的一种碱性成分，对动物有镇静作用，对人体能起安神的作用，有利于安定情绪，消除烦躁。<br />&nbsp;&nbsp; 7、芹菜有平肝降压作用，主要是因为芹菜中含酸性的降压成分，临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。<br />&nbsp;&nbsp; 8、芹菜含有锌元素，是一种性功能食品，能促进人的性兴奋，西方称之为“夫妻菜”。常吃芹菜能减少男性精子的数量，可能对避孕有所帮助。]]></description>
 <link><![CDATA[http://bbs.hb163.cn/read-htm-tid-782265.html]]></link>
 <author><![CDATA[hb163@vip.qq.com (毓树灵风)]]></author>
 <category><![CDATA[健康医疗]]></category>
 <pubDate><![CDATA[Mon, 14 May 2012 07:14:16 +0000]]></pubDate>
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 <title><![CDATA[吃不胖饮食应该注意哪些问题]]></title>
 <description><![CDATA[吃不胖饮食应该注意哪些问题？23女患者女，23岁。此前状况良好，一天都按时吃饭，就是吃不胖，都23岁了，体重还是82斤。如何治疗身体偏瘦的原因，怎样才能达到增肥的效果<br /> <br />健康专家解答:因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。意见建议:避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物，不挑食，不偏食，不暴饮暴食，少吃油炸、煎、烤的食物和过于粘、甜腻的食物，多吃蛋白质高的食物如鸡蛋、牛奶、肉类、海鲜等，平时保证正常的生活规律，不抽烟、不喝酒，少受刺激，不要睡的太多，只要比正常情况下多睡一个小时以内就可以了。<br /> ]]></description>
 <link><![CDATA[http://bbs.hb163.cn/read-htm-tid-782266.html]]></link>
 <author><![CDATA[hb163@vip.qq.com (毓树灵风)]]></author>
 <category><![CDATA[健康医疗]]></category>
 <pubDate><![CDATA[Mon, 14 May 2012 07:14:59 +0000]]></pubDate>
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 <title><![CDATA[炖延寿乌鸡的做法]]></title>
 <description><![CDATA[ <br />炖延寿乌鸡的原料：一鸟骨鸡1只，制一首鸟和黑豆各50.克、生姜、蒜末、酱油、精盐、料酒和味精各适量。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 炖延寿乌鸡 制作方法：1、将一鸟骨鸡宰杀去杂后洗净;制首一鸟洗净切细，与洗净的黑一起寒人又鸟腹内.<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 2、将锅置火上、放人.鸟骨鸡、生姜、蒜末、酱油、精盐、料洒和适量的清水，烧沸后撇去<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 炖延寿乌鸡特点：浮沫，改用小火炖至鸡肉熟烂，拣去制首一鸟，撒人味精即成、肉香味美，补}r益肾，益气养.血、抗衰延年之保健养生功效。<br /> <br /> ]]></description>
 <link><![CDATA[http://bbs.hb163.cn/read-htm-tid-782268.html]]></link>
 <author><![CDATA[hb163@vip.qq.com (毓树灵风)]]></author>
 <category><![CDATA[健康医疗]]></category>
 <pubDate><![CDATA[Mon, 14 May 2012 07:15:53 +0000]]></pubDate>
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 <title><![CDATA[吃生鸡蛋好吗?]]></title>
 <description><![CDATA[吃生鸡蛋好吗?<br />人们在吃鸡蛋时都有一个饮食误区，认为生鸡蛋或半熟鸡蛋是最有营养的，其实它们的消化率及鸡蛋的营养价值不及熟鸡蛋的一半。生鸡蛋的蛋清中含有一种对人体有害的碱性蛋白质，它在肠道里能与生物素凝固在一起使人体无法吸收。而半熟鸡蛋，由于其外壳充满小孔，小孔比致病菌大上百倍，病原体轻易可侵入，人体在食用被感染的鸡蛋后，可出现畏寒、恶心、呕吐等症状，甚者可引起食物中毒，而熟鸡蛋则不存在上述情况，所以鸡蛋还是应该煮熟吃。<br />鸡蛋属于补脑食品，但一定要熟吃而不能生吃。生鸡蛋不但对人体没有益处，而且还会有下列一些不良作用： <br />1．吃生鸡蛋容易得肠胄炎 <br />鸡蛋外壳，肉眼看起来几乎密不透风，不允许什么东西通过。但在显微镜下，外壳充满小孔，其孔径比致病菌大几十倍甚至几百倍。因此，鸡蛋生下后，难免会有一些病原体(如沙门氏菌等)侵入。如果吃了受病原体污染的生鸡蛋，就可能会发生急性肠胃炎，表现为畏寒发热，恶心呕吐，腹痛腹泻等。鸡蛋烧热后，病原体已被杀死，就不会出现胃肠道症状了。<br />2．吃生鸡蛋，其中蛋白质不易消化吸收 因为生鸡蛋的蛋白质结构致密，在胃肠道不易被蛋白水解酶所水解。生鸡蛋中含有一种抗胰蛋白酶，能抑制胰蛋白酶对食物蛋白质的水解。此外，生鸡蛋是一种半流质样粘胶物体，在胃肠道停留时间很短。使生鸡蛋中大部分蛋白质和其它营养素由于消化吸收不完全而造成浪费。鸡蛋经加热处理后，原来结构致密的蛋白质，由于分子内部某些非共价化学键，如氢键、盐键、疏水键等断裂，结构变得松散而不规则，即蛋白质发生了变性，这样就有利于蛋白水解酶对其催化水解。与此同时，又因抗胰蛋白酶受热变性，也就再不会去抑制胰蛋白酶。后者就能使各种分子蛋白质酶解成小分子的肽，甚至氨基酸而被吸收利用，对饮食与健康非常不利。 <br /> ]]></description>
 <link><![CDATA[http://bbs.hb163.cn/read-htm-tid-782270.html]]></link>
 <author><![CDATA[hb163@vip.qq.com (毓树灵风)]]></author>
 <category><![CDATA[健康医疗]]></category>
 <pubDate><![CDATA[Mon, 14 May 2012 07:17:22 +0000]]></pubDate>
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 <title><![CDATA[隔夜茶能喝吗？]]></title>
 <description><![CDATA[ 　隔夜茶能喝吗？<br />隔夜茶能喝吗？喝隔夜茶，从健康饮食考虑，应以不变馊（变质）为度。夏季温度高，茶水易酸败变味，如果搁置了24小时以上，最好不喝，否则会引起腹泻。 <br />没变质的隔夜茶在医疗上自有妙用，隔夜茶中含在丰富的酸素，可阻止毛细管出血，如患口腔炎，舌痛，温疹，牙龈出血，疮口脓疡等，可用隔夜茶治疗。眼睛常流泪或有血丝，也可每天几次用隔夜茶洗眼。清晨刷牙前后或饭后，含漱几口隔夜茶，更可使口气清新，并有固齿作用。<br />1.隔夜茶不会致癌<br />有人推测，茶水隔夜后，会产生亚硝胺这种致癌物质。茶叶中即使有亚硝胺，也是微不足道的，人体本身就有分解亚硝胺的功能。因此，担心喝隔夜茶会带来亚硝胺致癌的危害，是毫无道理的。说喝隔夜茶会得癌症，其实这种说法是没有科学根据的。<br />2.茶水放置时间长了， 最主要的变化是茶多酚的进一步氧化，颜色加深。尤其是在气温较高的情况下放置久了，会失去绿色，增加黄色的程度。这是茶水中的茶多酚氧化形成黄红、红褐色的氧化产物，主要是茶黄素、茶红素、茶褐素等。这些产物是无毒的，不会对人体产生危害。<br />3. 隔夜茶的概念很难区别，早晨泡的茶下午喝很常见，深夜工作泡的茶，清早起床后喝，茶水中发生的变化不会比白天大，如果非得说有什么不同的话，倒是白天的气温高，茶水变化可能更大些。<br />隔夜茶因时间过久，维生素大多已丧失，且茶汤中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料，所以，人们通常认为隔夜茶不能喝。其实，没有变质的隔夜茶不但可以喝，还有以下保健作用： <br />抗癌、抗氧化：<br />茶水放置时间长了会变为红褐色，这是由于茶多酚氧化成了红褐色的茶色素。研究表明，茶多酚和茶色素均有很强的抗癌、抗氧化作用，虽然说隔夜茶中维生素C的含量大大减少，但依然具有抗病作用。 <br /> ]]></description>
 <link><![CDATA[http://bbs.hb163.cn/read-htm-tid-782271.html]]></link>
 <author><![CDATA[hb163@vip.qq.com (毓树灵风)]]></author>
 <category><![CDATA[健康医疗]]></category>
 <pubDate><![CDATA[Mon, 14 May 2012 07:18:25 +0000]]></pubDate>
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 <title><![CDATA[桃子的营养价值]]></title>
 <description><![CDATA[桃子的营养价值 杨梅的营养价值<br />人们总是把桃作为福寿祥瑞的象征，在民间素有“寿桃”和“仙桃”的美称。在果品资源中，桃以其果形美观，肉质甜美被称为“天下第一果”。<br />1、桃仁有活血化淤，润肠通便作用，可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗；<br />2、桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物；<br />3、桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用；<br />4、桃有补益气血，养阴生津的作用，可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者；<br />5、桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳，同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗。<br />桃子的营养价值较丰富，从饮食与健康讲，它有延年益寿的作用，桃子含水分充足，可以预防便秘，美容美颜；桃的含铁量较高，可辅助治疗缺铁性贫血；<br />有补益气血、养阴生津的作用，含有较高的糖分，有使人肥美及改善皮肤弹性，使皮肤红润等作用，瘦弱者常吃桃子有强壮身体，丰肌美肤作用；桃仁提取物有抗凝血作用，对降血压也有一定的作用。<br />但桃子性温，吃多了容易上火，所以出现口干、口渴、咽喉疼痛等上火症状时、还有易生疮疖的人要少吃桃子。<br />要注意的是，没熟的桃子吃了容易腹胀，即使是成熟的桃子，吃得太多也不好，会令人生热上火；不要和甲鱼一起吃；最好不要给婴幼儿喂食桃子。<br />桃子不宜储存，所以它不会像苹果那样，一年四季在超市或水果摊买到。但要说它的上市时间也要看情况，因为桃子的品种较多，比如春季的早桃，一般3月份就能吃到，夏天的水蜜桃比较常见（现在6月份正是吃的时候）。而秋天的桃子一般是7月过后的桃子，很脆，又称脆桃或者是秋桃。 <br /> <br /> ]]></description>
 <link><![CDATA[http://bbs.hb163.cn/read-htm-tid-782275.html]]></link>
 <author><![CDATA[hb163@vip.qq.com (毓树灵风)]]></author>
 <category><![CDATA[健康医疗]]></category>
 <pubDate><![CDATA[Mon, 14 May 2012 07:19:37 +0000]]></pubDate>
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 <title><![CDATA[孕妇吃什么水果对胎儿好？]]></title>
 <description><![CDATA[　孕妇吃什么水果对胎儿好？<br />孕妇应吃糖含量相对较低的水果，如西瓜、苹果、梨、橘子、桃、葡萄等，孕妇每天吃水果别超过500克，而妊娠期糖代谢异常或是妊娠糖尿病患者则要减半，建议最好等血糖控制平稳后再加水果。其次，如果喜欢吃香蕉、菠萝、荔枝、柿子之类<br />孕妇吃含糖量较高的水果，就一定要少量食用。<br />柚子富含的维生素比较高，单纯的从营养来说比较适合吃，但是在柚子性偏凉，所以孕妇应少吃。<br />柚子可以让药物的代谢减慢，所以如果有服药，建议不要吃柚子。<br />根据产前宜清凉的药食原则，孕妇应避免进食热性食物，因为热性食物，使人体内热加重，有碍机体聚血养胎，荔枝和桂圆恰恰属于这类水果。<br />有的女性怀孕后，会有妊娠反应，爱吃酸、甜之类的东西，但要注意的是，山楂果及其制品，孕妇不吃为宜。现代医学证实：山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产，对孕妇的饮食与健康非常不利。 <br /> ]]></description>
 <link><![CDATA[http://bbs.hb163.cn/read-htm-tid-782277.html]]></link>
 <author><![CDATA[hb163@vip.qq.com (毓树灵风)]]></author>
 <category><![CDATA[健康医疗]]></category>
 <pubDate><![CDATA[Mon, 14 May 2012 07:20:24 +0000]]></pubDate>
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 <title><![CDATA[快乐吃蜂蜜  收获健康  赢得美丽]]></title>
 <description><![CDATA[<div align="left">中蜂常被人称之为土蜂，这样的叫法源于与洋蜂的对照。常人见的用蜂箱养蜂，定时绞蜜的蜂子，一般称为西蜂，业界也称之为意蜂，就是意大利蜜蜂。西蜂分二次引进中国，第一次为上世纪二十年代，第二次为上世纪七十年代。西蜂的特点有采蜜效率高，驯服，可以随时搬迁放养。中蜂依然是半野生，有时候它们在蜂桶里，有时候会因为一些不适的状况，比如有胡蜂攻击，桶内长有螟虫，生活地点太过潮湿，蜜源短缺等，都会令它们逃之夭夭。今年夏天，我的蜜蜂一直受到胡蜂攻击，因为在茶园劳动，常能见到。攻击时间多在中午及午后。到了冬天，河边的树上的树叶都落光以后，才发现一个篮球那么大的胡蜂巢。</div><div align="left">发现胡蜂，就得痛打胡蜂，如果没有打准，胡蜂就要报复性地攻击人，如果胡蜂集群攻击，牛都可能毙命。每次抽打胡蜂，都看准了下手，那时候还不知道胡蜂巢就在我头顶的大树上，当时以为胡蜂的巢在山的密林上面。最多的一次，一个午后打中三只胡蜂，是我打胡蜂创的纪录。</div><div align="left">西蜂的最大缺点也是中蜂最大的优点，西蜂不采零星的中国本土植物的小花蜜，久之这些植物因为无蜂授粉而中断繁衍，陷入濒危境地。中蜂恰好勤劳又不放弃中国本土植物的零散花蜜，使这些物种得以世代相传。中国蜜蜂研究所的赵静教授用一种最朴素的的说法来分辩洋蜂蜜和土蜂蜜的味道，它们之间的差距就是洋鸡与土鸡的差别。</div><div align="left">在来神农架以前，我从超市买蜂蜜买蜂蜜吃，感觉买来的蜜与蔬果一样，不如小时候的蜂蜜好吃。小时候在老家，叔叔开着中药铺，中药铺里唯一吸引我的就是一个陶缸，里面装着蜂蜜。等叔叔出门了，就去偷来一点吃，那时候吃的蜜，真的好甜啊，所以我不相信那句话：生活比蜜甜。没有什么生活会比蜜甜的，那时候我这样想，现在也是这样想。现在，我自己养的蜂，自己割蜜，自己过滤，想怎么吃就怎么吃。</div><div align="left">冲蜜水喝是常规吃法。冲蜜水需要温水，40度以下，温度过高会破坏了蜜中的活性酶，那样就成了糖水了。纯正的蜂蜜，冲着怎么样就是怎么样，不会沉淀，待完全凉了，可以拿到冰箱里去冰，感觉冰蜜水比温蜜水甜多了，它是极致的甜，我想象不出世界上有什么比冰蜜水还甜的物质。</div><div align="left">自己的蜂蜜，比如去年盛蜜桶剩下的一些蜜，它就不好拿去卖了，自己吃。早晨或晚上不想做饭，热馒头，每请茶工来做事，我买的馒头会多出，留予自己过早及宵夜。<font size="5"><span style="color:#ff0000 ">拿着馒头蘸蜜吃</span></font>，很好的一种吃法。小镇上有一家河南人，超会做馒头，做的馒头泡松柔韧，有麦香味，蘸上蜜吃，比超市的点心好吃得多，还有点像正餐。</div><div align="left"><font size="5"><span style="color:#ff0000 ">有时候桑子沙哑，有小嗽，这时候去菜园拔了自己种的白萝卜，洗净切丝熬成萝卜水，滤到碗上摊凉，加蜂蜜进去，喝了，不嗽了。这是我知道的偏方，已经教人试过，不假。此中有什么科学道理，说不清，只是过去老农告诉过我可以这样喝，算是实践出喝蜜方式罢。</span></font></div><div align="left"><font size="5"><span style="color:#ff0000 "><br /></span></font></div><div align="left">还有一种吃法，<font size="5"><span style="color:#ff0000 ">将山核桃剥出仁，炒熟了，热着的时候加蜜进去，此物吃起来又香又甜。如果没有山核桃仁，以花生仁代之也行。嚼着花生仁，将蜜送进口里，香甜也是一样的。</span></font>我没试过用蜜来做冰激林会怎么样，在<font size="5"><span style="color:#ff0000 ">酸奶加蜜，酸甜加奶香，十分迷人</span></font>。加酸奶吃的时候比较少，我只在原始森林中做过两次酸奶，酸奶粉有，新西兰出产的，太懒了一点，嫌麻烦，不如烹饪有积极性。上述三种蜜的吃法，都是随机而吃的，没有刻意去做研究，后面想用蜂蜜做成蜜醋排骨，看是不是比糖酸好吃。或者，也可以做成蜜醋鱼，我相信蜜醋鱼好吃，因为喜欢吃鱼吧。</div><br />]]></description>
 <link><![CDATA[http://bbs.hb163.cn/read-htm-tid-782349.html]]></link>
 <author><![CDATA[hb163@vip.qq.com (我爱小妖女)]]></author>
 <category><![CDATA[健康医疗]]></category>
 <pubDate><![CDATA[Mon, 14 May 2012 09:00:50 +0000]]></pubDate>
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 <title><![CDATA[谁帮我看看啊]]></title>
 <description><![CDATA[腹痛、贫血、食欲不振、恶心呕吐、饱胀、吞咽困难、消瘦 四肢乏力、嗜睡， 自己感觉是胃出毛病 但是不知道究竟怎么了 谁能让我先了解一下啊.]]></description>
 <link><![CDATA[http://bbs.hb163.cn/read-htm-tid-782357.html]]></link>
 <author><![CDATA[hb163@vip.qq.com (′凝望虚空)]]></author>
 <category><![CDATA[健康医疗]]></category>
 <pubDate><![CDATA[Mon, 14 May 2012 09:13:32 +0000]]></pubDate>
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 <title><![CDATA[寻找好中医]]></title>
 <description><![CDATA[有谁知道淮北哪里有好点的中医啊，]]></description>
 <link><![CDATA[http://bbs.hb163.cn/read-htm-tid-782358.html]]></link>
 <author><![CDATA[hb163@vip.qq.com (抽象的树)]]></author>
 <category><![CDATA[健康医疗]]></category>
 <pubDate><![CDATA[Mon, 14 May 2012 09:14:13 +0000]]></pubDate>
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 <title><![CDATA[是医生的请进来]]></title>
 <description><![CDATA[&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 本人20多岁的人，睡觉的时候还总是磨牙，坛子里有这方面的医生吗？能告诉我原因吗？怎么样治疗呢？]]></description>
 <link><![CDATA[http://bbs.hb163.cn/read-htm-tid-782529.html]]></link>
 <author><![CDATA[hb163@vip.qq.com (伤心2008)]]></author>
 <category><![CDATA[健康医疗]]></category>
 <pubDate><![CDATA[Mon, 14 May 2012 14:52:37 +0000]]></pubDate>
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 <title><![CDATA[咳嗽求名医，高手请进]]></title>
 <description><![CDATA[症状：单纯咳嗽，不咳时正常，咳不定时，咳时气急连咳。晚上睡时头酸痛，拍片正常，掉水也不见效。求各位给个方药。<img src="http://bbs.hb163.cn/images/post/smile/hb163/12.gif" /><img src="http://bbs.hb163.cn/images/post/smile/hb163/12.gif" />]]></description>
 <link><![CDATA[http://bbs.hb163.cn/read-htm-tid-782673.html]]></link>
 <author><![CDATA[hb163@vip.qq.com (打酱油路过)]]></author>
 <category><![CDATA[健康医疗]]></category>
 <pubDate><![CDATA[Tue, 15 May 2012 02:22:14 +0000]]></pubDate>
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 <title><![CDATA[夜宵怎么吃才健康]]></title>
 <description><![CDATA[但是，空腹吃甜品会导致胃酸过多，引发胃部不适。建议最好在吃完晚餐或者其他夜宵后再来吃甜品，这样可以减少脂肪的积累，让糖不会迅速地立刻转化为破坏体形的罪魁祸首。<br />　　粥品是健康夜宵首选<br />　　粥中的淀粉能充分地与水分结合，既提供热能，又不乏大量水分，而且味道鲜美、润喉易食，营养丰富又易于消化，因此是健康夜宵首选。鱼片粥、猪肝粥、牛肉粥通常是大家食粥的首选。其实，吃点八宝粥也是不错的选择，八宝粥的主要原料为谷类，常用的有粳米、糯米和薏米，在粥中加入红枣、豆类、核桃等精心熬制，这些原材料基本上都具有补中益气、滋补身体的好作用，常吃可以养神清热，润肺和喘，对于调养肠胃，缓解工作压力都很有好处。<br />　　吃夜宵四大注意事项<br />　　1、适当地补充能量即可，不要把夜宵当做正餐来吃。面包片和粥是比较好的选择，太多脂肪的烤肉和涮肉尽量不吃。<br />　　2、夜宵与睡眠之间隔的时间一定要计算好，两者之间不要离的太近，应该休息一两个小时再上床。水分和糖分很多的水果以及一些利尿的食品在睡前一定要少吃，不然相当影响睡眠质量<br />　　3、夜宵占全天进食的份额不要超过1/5，品种可多样，量一定要小，最佳的搭配是奶制品、少量碳水化合物和一点点水果。<br />　　4、不要太咸。这点非常重要，除了会造成你想不停地喝水之外，还会导致水分难以排出，造成早晨起来面部肿涨。<br /> <br /> ]]></description>
 <link><![CDATA[http://bbs.hb163.cn/read-htm-tid-782926.html]]></link>
 <author><![CDATA[hb163@vip.qq.com (毓树灵风)]]></author>
 <category><![CDATA[健康医疗]]></category>
 <pubDate><![CDATA[Tue, 15 May 2012 08:27:14 +0000]]></pubDate>
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 <title><![CDATA[巧克力是健康食品的两大理由]]></title>
 <description><![CDATA[一提起巧克力，很多人都是既爱又怕，爱它的甜蜜与浓情，爱它总能不断带给我们味觉和视觉的惊喜；可又怕它的“危机四伏”，不少人会毫不犹豫地将它与“减肥”划上对立线，糖尿病、肥胖、牙齿龋烂，似乎都与巧克力有着千丝万缕的联系。<br />　　可经过专家的最新论证，揭开了关于巧克力与健康的Ｎ个真相之后，您大可不必提心吊胆，因为以往的很多担心其实是多余的……<br />　　先来看看巧克力所含的营养成分：它可以供身体每日所需的许多营养成分，比椒盐饼干和薯条之类许多其他零食提供更多蛋白质、钙、镁和维生素Ｂ２。一块４０克重的牛奶巧克力包含大约３克蛋白质，每日人体所需核黄素的１５％、钙的９％和铁的７％。加入了杏仁和花生的巧克力营养更丰富。含杏仁的牛奶巧克力也相应增加了钙、铁和核黄素的含量。<br />　　而巧克力牛奶比纯全脂牛奶提供更多的锌、钾、烟酸和核黄素。纯牛奶提供钙、蛋白质和维生素Ｂ略多一些。至于其他所有营养物，纯牛奶和巧克力牛奶的含量则几乎一样多。<br />　　无数科学研究表明，巧克力是利于健康的营养食品，爱上巧克力有很多理由：<br />　　巧克力不会让你发胖<br />　　许多人过高估计了巧克力中的热量。一块４０克的牛奶巧克力含大约２１０卡路里热量——低得可以编入体重控制食谱。<br />　　有调查表明，许多体重过重者并没有吃过多的含糖食品。控制体重更重要的是控制每天总的热量摄入和身体活动中的能量支出。例如，体重过重的儿童通常不如那些体重正常的儿童活跃。这样，他们即使热量摄入达到合理水平或予以限制了，但仍可能保持过重的体重。<br /> <br /> ]]></description>
 <link><![CDATA[http://bbs.hb163.cn/read-htm-tid-782927.html]]></link>
 <author><![CDATA[hb163@vip.qq.com (毓树灵风)]]></author>
 <category><![CDATA[健康医疗]]></category>
 <pubDate><![CDATA[Tue, 15 May 2012 08:27:58 +0000]]></pubDate>
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 <title><![CDATA[哪些人不宜食柚子？]]></title>
 <description><![CDATA[1、正在服药的老人人最好别吃<br />　　临床发现，高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片美降脂药片，结果相当于用一杯水送服12～l5片同类药的降血脂作用，病人会因此出现肌肉痛，甚至肾脏病变。一些病人在服用抗过敏药特非那定期间，若吃了柚子或饮了柚子汁，轻则出现头昏、心悸、心律失常等，严重的可能猝死。与柚子产生不良作用的药物还有：环孢素、咖啡因、钙拮抗剂、西沙必利等。饮用一杯柚子汁，与药物产生作用的可能性会维持24小时。因此，正在服药的病人，尤其是老年人，最好不要吃柚子或喝柚子汁。<br />　　2、服避孕药的女性应忌食<br />　　美国一项研究显示，柚子对避孕药的影响最为突出。专家称“如果服用了避孕药的妇女，在性生活后食用1～2个柚子，或者直接用一大杯柚子汁送服避孕药，那么她就有可能成为一名母亲，原因就在于柚子阻碍了女性对避孕药的吸收。”<br />　　3、身体虚寒的人不宜多吃<br />　　柚子性寒，脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻。故身体虚寒的人不宜多吃。<br /> <br /> ]]></description>
 <link><![CDATA[http://bbs.hb163.cn/read-htm-tid-782929.html]]></link>
 <author><![CDATA[hb163@vip.qq.com (毓树灵风)]]></author>
 <category><![CDATA[健康医疗]]></category>
 <pubDate><![CDATA[Tue, 15 May 2012 08:28:36 +0000]]></pubDate>
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 <title><![CDATA[可以去除体内毒素的食物有哪些]]></title>
 <description><![CDATA[人体在新陈代谢过程中会产生不少&quot;废物&quot;，而且从不洁空气中也会吸入大量有毒有害气体和微粒。尽管人体具有一定清除自身毒素的能力，但当体内废物积蓄过多或机体解毒排污功能减弱时，废物不能及时排出时，就会影响健康。以下8种食物有助排出人体的多种&quot;毒素&quot;。<br />　　1.绿叶蔬菜绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。<br />　　2.粗粮常吃红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮有助于保持大便的通畅，使体内毒物不会久滞肠道。粗粮中含有许多细粮(或精加工食品)所欠缺的特殊的维生素和矿物质。这些营养素有助于调节肠胃内环境，易为人体吸收并提高抗病力免疫功能。<br />　　3.葡萄酒饮葡萄酒有益心脏健康。它含有丰富的柠檬酸，也属碱性饮料，这是众多酒精饮料不具备的。有报道，饮葡萄酒可预防和纠正酸中毒，还有利尿排毒作用。近年用于治疗痛风也见功效。<br />　　4.豆豉研究发现，吃豆豉有助于消化、增强脑力、提高肝脏解毒能力等效果。还能促进体内新陈代谢，清除血中毒素，起净化血液作用。此外，豆豉还含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量B族维生素和抗菌素，可防老年痴呆症。<br /><br />]]></description>
 <link><![CDATA[http://bbs.hb163.cn/read-htm-tid-782930.html]]></link>
 <author><![CDATA[hb163@vip.qq.com (毓树灵风)]]></author>
 <category><![CDATA[健康医疗]]></category>
 <pubDate><![CDATA[Tue, 15 May 2012 08:29:39 +0000]]></pubDate>
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 <title><![CDATA[燕麦粥的营养价值 多食燕麦粥护心脏]]></title>
 <description><![CDATA[燕麦不仅能降低人体内的总胆固醇含量和低密度脂蛋白含量，而且还能降血压。燕麦植物化学因子和抗氧化物含量很高，它们可以预防心脏病，在许多方面其功能和维生素E相似，且和维生素E共同发生作用。植物化学因子和抗氧化物还可保持血液的正常循环，防止血管堵塞，从而减少高脂食物产生的副作用。燕麦含有丰富的可溶纤维素，可通过清理胆固醇来保护您的心脏和血管。<br />　　特别是吃燕麦食品后，其所含淀粉不会立即分解为糖，不至于因此引起血糖升高，因此糖尿病患者可放心食用。在近年来国外的一些临床研究中，燕麦降低心脏病发病风险的几率达到了30%，甚至更高。在许多国家，燕麦也备受推崇，美国规定可在燕麦食品标签上印“有益心脏健康”字样。英国伦敦皇家学院研究证明，每天早晨食用一碗燕麦粥，可使心脏病死亡率降低60%。<br />　　夜宵合理搭配不会发胖<br />　　对于夜宵的取舍，很多爱美的女性往往顾虑重重，怕发胖。其实，只要注意营养搭配，不要暴饮暴食，吃夜宵对体型不会造成影响。夜宵必须要结合晚餐和工作时间来确定，如果白天工作清闲，三餐都吃的很饱，晚上早睡，那么可以不吃夜宵。而如果经常工作到很晚，凌晨还没有休息，加餐非常必要，不但可以让人熬夜工作更有精神，也能起到避免空腹引起的寒冷和劳累感的作用。<br /> <br /> ]]></description>
 <link><![CDATA[http://bbs.hb163.cn/read-htm-tid-782933.html]]></link>
 <author><![CDATA[hb163@vip.qq.com (毓树灵风)]]></author>
 <category><![CDATA[健康医疗]]></category>
 <pubDate><![CDATA[Tue, 15 May 2012 08:30:17 +0000]]></pubDate>
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 <title><![CDATA[牛奶补钙要注意的问题]]></title>
 <description><![CDATA[1.不要空腹喝牛奶。因为空腹时牛奶在胃内停留的时间短，会影响牛奶的消化吸收，所以最好是边吃食物边饮用。　　<br />　　2.每天少量多次饮牛奶比一次大量饮用的效果好，能使身体吸收更多的钙。 　　<br />　　3.避免和有些含草酸较多的蔬菜同食，因为草酸会与钙结合形成不溶性的草酸钙而影响钙的吸收。　　<br />　　牛奶+豆浆营养更均衡 豆浆是将大豆粉碎后萃取其中水溶性成分、经离心过滤除去其中不溶物而得到的产品，豆浆的蛋白质和脂肪丰富，素有“植物肉”之称，在豆浆中还含有大量人体必须的赖氨酸、色氨酸等。其中许多氨基酸的组成、含量与联合国粮农组织/世界卫生组织（FAO/WHO）提出的理想蛋白质中必需氨基酸模式基本相符合。豆浆中含铁较高，钙含量较低，水溶性维生素含量丰富，脂溶性维生素较少。当豆浆与牛奶混合后，不但可以产生容易被人接受的风味，还可以使牛奶中含硫氨基酸、钙、脂溶性维生素得到补充，丰富、均衡人体所需的多种营养成分。市场上最普遍的豆奶产品是在豆浆中含有5%的奶粉或30%的鲜牛奶，所以我们完全可以自己按一定的比例将豆浆与牛奶调配饮用，以获得更营养更均衡的食品饮料。　<br /> <br /> ]]></description>
 <link><![CDATA[http://bbs.hb163.cn/read-htm-tid-782934.html]]></link>
 <author><![CDATA[hb163@vip.qq.com (毓树灵风)]]></author>
 <category><![CDATA[健康医疗]]></category>
 <pubDate><![CDATA[Tue, 15 May 2012 08:30:59 +0000]]></pubDate>
</item>
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 <title><![CDATA[如何空腹吃才科学]]></title>
 <description><![CDATA[一、牛奶PK粥<br />　　很多人都有早起空腹喝上一杯牛奶的习惯，简单方便有营养，比熬粥省事儿多了。<br />　　解析：牛奶是不错的早餐之选，但是不宜空腹饮用。空腹饮奶，牛奶会被快速排出体外，其中的营养物质来不及被人体吸收。<br />　　碳水化合物是我们最主要的能量来源，在能量最低的空腹状态，无论如何不能忽略了碳水化合物的摄入，而谷物正是碳水化合物的最佳来源。此外，谷物还含有丰富的维生素Ｂ族，同时也提供一定量的无机盐。熬大米粥有些费事，但是熬小米粥以及燕麦粥却相当省时省力。<br />　　空腹还拒绝：<br />　　1、豆浆：和牛奶一样，豆浆也是富含蛋白质的食物，如果空腹饮用，其中所含的蛋白质就起不到应该有的营养作用了。<br />　　2、酸奶：空腹饮用酸奶，会使酸奶的营养作用减弱。酸奶应在饭后两小时饮用，或睡前喝，既促进消化，又排气通便。<br />　　二、苹果PK香蕉<br />　　赶时间的上班族，没有时间吃早餐，往往习惯吃一个香蕉当早餐，据说香蕉热量高，而且吃起来最不费事。<br />　　解析：香蕉中有较多的镁元素，空腹吃会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，所以香蕉不宜空腹吃。<br />　　苹果是最有营养的水果之一。每日早晨空腹吃一个苹果，可治疗大便干燥。此外，苹果对肠胃也有很好的调理作用，民间就一直流行着用苹果来治疗腹泻和调理肠胃的做法。<br />　　三、温水PK蔬果汁<br />　　在有些人随随便便搪塞肚子的时候，另一些人对于营养的追求却是很高的。既然早晨要补充水分，那么何不利用营养丰富的蔬果汁替代常用的温水呢？<br />　　解析：人体消化道需要保持温暖的环境，这对微循环、氧气、营养及废物的运送非常重要。所以，在空腹时不要喝有营养但却冰凉的蔬果汁。<br />　　早晨，人经过一夜睡眠，消耗了大量的水分和营养。所以，早上起来后应空腹饮用１～２杯温开水，它对人体内器官有洗涤作用，还可以在温水中加入蜂蜜或柠檬，排毒养颜。<br /><br />]]></description>
 <link><![CDATA[http://bbs.hb163.cn/read-htm-tid-782936.html]]></link>
 <author><![CDATA[hb163@vip.qq.com (毓树灵风)]]></author>
 <category><![CDATA[健康医疗]]></category>
 <pubDate><![CDATA[Tue, 15 May 2012 08:31:33 +0000]]></pubDate>
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 <title><![CDATA[芥末具有杀菌功能]]></title>
 <description><![CDATA[做绿芥末的原料是一种生长在山上的植物，叫山葵。它的根和茎可以用来制作芥末粉。黄色芥末的原材料是辛辣的芥末菜，其叶子专用来做芥末粉、芥末浆。<br />　　具有很强的杀菌作用<br />　　日本人吃芥末讲究新鲜，越新鲜的芥末，价格越高。在高级的日本料理店吃生鱼片，服务员会在你要的生鱼片旁放上一小截山葵的茎，然后拿到厨房去磨成芥末粉，现吃现做，称为“生芥末”。不过，日本一般家庭吃的还是管状的芥末膏。<br />　　就像国内有些人在饮食中离不开大蒜一样，芥末在日本人的生活中也不可缺少。一是因为饮食习惯，二是因为它有杀菌作用。营养专家指出，之所以用芥末搭配生鱼片，就是因为芥末所含有的杀菌成分能够杀死大肠菌、黄葡萄球菌等细菌，并抑制食物中霉菌和其他有毒细菌的生长。另外，据日本食物营养研究所的数据显示，芥末还能抑制引发癌症的物质活动，以及抑制肝脏内酸化酵素的活动。目前，有些抗菌药中已加入了芥末成分。<br />　　芥末酱油很受欢迎<br />　　从口味上来说，芥末与酱油是“最佳搭档”。在日本，专门有卖“芥末酱油”的，不仅用起来方便，用的机会也更多了：拌生菜沙拉、做火锅调料、拌豆腐……总之，只要需要调味，就可以放入。<br />　　除了酱油以外，营养专家还建议，可以在调芥末的时候滴点柠檬汁，其酸酸甜甜的味道可以缓解芥末的辛辣。不过，他们提醒，孕妇及有胃病、眼疾的人还是少吃芥末为好。<br /> ]]></description>
 <link><![CDATA[http://bbs.hb163.cn/read-htm-tid-782937.html]]></link>
 <author><![CDATA[hb163@vip.qq.com (毓树灵风)]]></author>
 <category><![CDATA[健康医疗]]></category>
 <pubDate><![CDATA[Tue, 15 May 2012 08:33:20 +0000]]></pubDate>
</item>
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 <title><![CDATA[宝宝的眼睛需要家长的呵护！]]></title>
 <description><![CDATA[　　为了给孩子留下成长的痕迹，家长喜欢给孩子拍摄写真留下美好的童年记忆，但专家提醒，婴幼儿在出生后到3岁前，视觉神经系统尚未发育成熟，强烈的光束会对敏感的视网膜造成刺激。因此，家长在日常生活中要尽量避免伤害孩子眼睛的行为。<br /> <br />　　通宵开灯睡觉宝宝容易近视<br /> <br />　　有些年轻妈妈为了方便夜间喂奶、换尿布，往往将卧室里的灯通宵开着，这对宝宝有不利影响。<br /> <br />　　医学研究表明，婴儿在通宵开灯的环境中睡眠，可导致睡眠不良，睡眠时间缩短，进而减慢发育速度。因为婴儿的神经系统尚处于发育阶段，适应环境变化的调节机能差，卧室内通夜亮着灯，势必 改变了人体适应的昼明夜暗的自然规律，从而影响宝宝正常的新陈代谢，甚至危害生长发育。<br /> <br />　　专家提醒，灯光对孩子视力有影响，家长要避免灯光直接照射孩子的眼睛。同时由于2岁前后正是眼球发展的重要时期，让2岁以下幼儿睡在开灯的房间中，将大大增加日后近视的几率。<br /> <br />　　据专家实验结果显示，2岁前若是睡在黑暗房间，近视比例是10%；2岁前若是睡在小夜灯的房间中，近视比例是34%；2岁前若是睡在开着大灯的房间中，近视比例是55%。同时家长应注意小孩子的阅读书写习惯，减少看电视和操作计算机的时间，定期让儿童眼科医师进行检查，才能有效避免近视。<br /> <br />　　以视力发育为例，据英国学者报告：睡觉时居室内开着小灯的孩子有30%成了近视眼，而居室灯火通明的孩子近视眼的发生率则高达55%。<br /> <br />　　家长必读：如何让宝宝拥有健康的眼睛?<br /> <br />　　一要：每天五份绿色蔬菜(80克/份)。全面营养重在膳食平衡，注意宝宝的饮食荤素搭配，不挑食、不偏食，全面吸收有益眼睛发育的营养元素。<br /> <br />　　二要：每天30分钟视觉游戏。妈妈们要真正参与到与宝宝的视觉互动游戏中，帮助宝宝主动探索世界。<br /> <br />　　三要：每次外出戴顶遮阳帽。宝宝的眼睛非常稚嫩，容易受到伤害，妈妈的细心呵护犹为重要。从小处做起爱护宝宝双眼尤为重要。<br /> <br />　　专家研究发现，全面营养、视觉刺激和视力呵护是帮助宝宝眼睛敏锐的三个要素，家长们如果能够主动从这三个方面有意识地帮助宝宝眼睛发育，会收到事半功倍的效果。<br /> <br />]]></description>
 <link><![CDATA[http://bbs.hb163.cn/read-htm-tid-782985.html]]></link>
 <author><![CDATA[hb163@vip.qq.com (音符夏利)]]></author>
 <category><![CDATA[健康医疗]]></category>
 <pubDate><![CDATA[Tue, 15 May 2012 09:53:04 +0000]]></pubDate>
</item>
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 <title><![CDATA[ICL人工晶体植入术价格为什么高于激光手术?治疗高度近视安全放心]]></title>
 <description><![CDATA[　　ICL人工晶体植入手术治疗高度近视安全放心。高度近视患者由于角膜薄、瞳孔大、曲率大等情况，而被准分子激光近视手术排除在外。专家指出，对于不适合做准分子激光近视手术的患者来说，ICL人工晶体植入手术便是不错的选择。<br />　　ICL人工晶体植入术相对于准分子激光近视手术有哪些优点：<br />　　专家介绍到，与准分子激光近视手术相比，ICL人工晶体植入术矫治视力的范围更广、带来的视觉效果更佳，重要的是，它不会改变体验者的眼部结构，在需要时，它还能再度取出来，具备更可预见的空间。ICL人工晶体植入术的原理是通过在眼内置入一枚头发丝般轻薄的“微型隐形眼镜”，在不改变眼睛本身结构的前提下，带来优质视觉。即使极个别体验者的视力因后期用眼不当发生ICL手术无关的症状，而导致佩带的ICL不再适合，也可以随时把ICL取出或更换。<br />　　ICL人工晶体置入后能完美贴合眼部，体验者不会有不适感，从外表也丝毫看不出。而且，置入的过程，是通过眼部一个微小、隐形、无痛的可自愈切口。美观舒适，无任何不良反应，所以ICL人工晶体植入手术治疗高度近视安全放心。<br />　　ICL人工晶体植入术价格多少?ICL人工晶体植入术价格为什么高于激光手术? 淮北爱尔眼科医院专家介绍到，ICL人工晶体植入术是一种新技术，它是使用人工晶体代替眼睛里原有的晶体。又叫有晶体眼后房型人工晶体植入术，目前被认为是一种可替代LASIK、PRK和其他切削手术进行屈光矫正的最新技术，是目前国际上矫治近视最新最安全的产品之一，目前在美国已被广泛使用。但是其昂贵的价格让很多近视朋友望而却步。<br />　　相对于传统的激光近视手术而言，ICL晶体植入术治近视的确比较昂贵，真可谓是屈光手术中的“LV”。不过，医治近视ICL晶体植入术价格昂贵也是事出有因的：<br />　　1、 手术中采用的人工晶体产品来自瑞士，每一片都是为患者量身定做，且人工晶体所采用的材质也十分珍贵;<br />　　2、 有晶体眼人工晶体植入术(ICL)不但同激光近视手术一样，能够有效矫治中低度近视，而且能够有效矫治高度、超高度近视，这在以前本来就是医学界的一大难题;<br />　　3、 其次，有晶体眼人工晶体植入术(ICL)的开展，对医院和医生的要求非常高，不是所有医院和医生都可以开展的.<br />　　专家提到，虽然医治近视ICL晶体植入术的价格比较昂贵，却仍然在进入临床以后赢得了不少近视朋友的青睐。全球已经完成近有ICL晶体植入术近30万例，应用记录显示其临床结果稳定，一直保持优异的效果。<br />]]></description>
 <link><![CDATA[http://bbs.hb163.cn/read-htm-tid-782987.html]]></link>
 <author><![CDATA[hb163@vip.qq.com (音符夏利)]]></author>
 <category><![CDATA[健康医疗]]></category>
 <pubDate><![CDATA[Tue, 15 May 2012 09:54:38 +0000]]></pubDate>
</item>
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 <title><![CDATA[IT族长期使用电脑会影响视力吗?]]></title>
 <description><![CDATA[<br /><font size="2">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 专家的介绍，我们提醒大家进一步了解眼科相关知识。充分休息可改善假近视情况么?长期使用电脑会影响视力么?专家介绍，全球互联网迅息万变，每天面对电脑8小时候工作的人数不胜数，有时甚至通宵达旦上网搜集新资讯，而患假性近视”的上网族病人有愈来愈多的趋势。</font><br /><font size="2"> <b>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</b>年轻病人经常抱怨为什么近视度数增加很快，而且眼睛酸涩，视力好像一直恶化。在使用一点散瞳药，眼睛近视度数，要比原来的度数少了许多，这就是因为长时间看电脑而造成的假性近视。</font><br /><font size="2">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;充分休息可改善假近视情况。成年人是假性近视的年龄，但是因为长时间眼盯电脑萤幕，不自觉过度使用眼睛，使得上网一族也容易成为假性近视族。事实上，只要经过适当的治疗与休息，假性近视是可以消除的。眼球里有一种名为睫状肌，捷状肌可调节水晶体，让光线聚焦投射在视网膜上，使我们能够清晰地看东西。长时间盯住电脑萤幕，会造成睫状肌弹性疲乏，假性近视就会形成，造成眼睛度数不稳定，如以假性近视而验眼配出来的眼镜当然不适合。</font><br /><font size="2">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;充分休息可改善假近视情况么?长期使用电脑会影响视力么?通过以上介绍，相信大家对此也都了解了，及时到正规专业的医院进行检查治疗安全有效。以上内容仅供参考，养成良好的用眼习惯，保护眼睛，从我做起。</font> ]]></description>
 <link><![CDATA[http://bbs.hb163.cn/read-htm-tid-782989.html]]></link>
 <author><![CDATA[hb163@vip.qq.com (音符夏利)]]></author>
 <category><![CDATA[健康医疗]]></category>
 <pubDate><![CDATA[Tue, 15 May 2012 09:56:43 +0000]]></pubDate>
</item>
<item>
 <title><![CDATA[枸杞双仁小米粥 滋肝补肾、益精明目]]></title>
 <description><![CDATA[<br />小米中富含麦芽油，能将食物中储存的能量转化为生物能，从而加强肌肉的力量、耐力和活力，而且麦芽油是维生素E的最好来源，严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩，性激素分泌减少并丧失生殖能力。核桃仁、松仁均含有丰富的维生素E，具有激发性欲、引起性;中动的功效。三者在此组合，配以具有滋肝补肾、益精明目的枸杞子同烹成主食，年老体弱、性功能有所减退者坚持服用可起有效的助性作用。<br /><br />2材料<br /><br />小米200克，核桃仁(熟)、松仁(熟)各50克，枸杞子15克。<br /><br />做法<br />1、小米淘洗干净，下入清水锅中烧开，用小火煮至微熟。<br /><br />2、下入核桃仁、松仁搅匀，小火煮至熟烂。<br /><br />3、下入枸杞子搅匀，煮至粥汁稠浓，出锅盛入碗内即成。<br /><br />小诀窍:<br /><br />特点<br /><br />色泽美观，双仁酥香，粥汁凋浓，营养滋补。<br /><br />操作提示<br /><br />用小火熬煮，勤用手勺搅动，以免糊锅。]]></description>
 <link><![CDATA[http://bbs.hb163.cn/read-htm-tid-783324.html]]></link>
 <author><![CDATA[hb163@vip.qq.com (我爱淮北淮)]]></author>
 <category><![CDATA[健康医疗]]></category>
 <pubDate><![CDATA[Wed, 16 May 2012 02:54:10 +0000]]></pubDate>
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 <title><![CDATA[儿童吃小米助消化 女士吃薏米养颜]]></title>
 <description><![CDATA[<br />近年来，国内外营养学家纷纷呼吁在膳食中加入粗粮，才更有利人体健康。但是，杂粮种类繁多，不同年龄的人，如何选择并合理搭配才最佳呢?<br /><br />老人：白米饭中加点糙米。白米虽可提供人体所需的营养和热量，但是糙米中的营养物质，特别是粗纤维含量比白米要高得多，有助于胃肠蠕动，可以缓解胃痛、便秘等消化系统疾病。此外，糙米能降低胆固醇和甘油三酯，预防心脑血管疾病和癌症。因此，老年人蒸白米饭时不妨加点糙米。但加工糙米较费时，建议煮前先用冷水浸泡过夜。蒸饭时，最好按照两份白米混入一份糙米的比例。<br /><br />儿童：每天一碗小米粥。小米含有其他粗粮中没有的胡萝卜素和B族维生素，有利于加强儿童的消化功能。小米中的营养非常容易被人体吸收，因此被称为“保健米”，特别适合消化功能较弱的儿童食用。<br /><br />中青年男性：多吃黑米最补肾。黑米具有滋阴补肾、益气强身、补肝明目的功效。其营养价值高于普通稻米，常吃可以保护心血管，是种理想的营养保健食品。黑米吃法很多，焖饭、熬粥都是不错的选择。<br /><br />中青年女性：薏米养颜，糯米温补。《本草纲目》记载，薏米可“健脾益胃、补肺清热、养颜驻容、轻身延年”。薏米富含的维E、B族维生素有淡斑美白的养颜功效。糯米有滋补气血、健脾暖胃之效，对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。除了做主食外，糯米的食用方法还有很多，如糯米酒，有舒筋活血、美容养颜的功效。糯米入菜口感绵软，做成点心香甜可口。但糯米黏性大，难消化，不宜食用过多，建议作为配食。<br />]]></description>
 <link><![CDATA[http://bbs.hb163.cn/read-htm-tid-783326.html]]></link>
 <author><![CDATA[hb163@vip.qq.com (我爱淮北淮)]]></author>
 <category><![CDATA[健康医疗]]></category>
 <pubDate><![CDATA[Wed, 16 May 2012 02:55:29 +0000]]></pubDate>
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 <title><![CDATA[痛风饮食：痛风患者少吃盐]]></title>
 <description><![CDATA[<br />在痛风饮食方面，除了人们所知道的要注意不吃或少吃高嘌呤食物与不喝啤酒等。另外，少吃盐也是痛风患者在痛风饮食方面需要注意的，那么痛风患者一天食用多少盐才是正确的痛风饮食呢?<br /><br />痛风患者在痛风饮食方面的禁忌颇多，但是就是在禁忌这么多的情况下也必须把各种维生素供应足，因维生素C能促进组织内沉着的尿酸盐溶解，故更应该注意维生素C的补充。此外，尿酸易溶解于碱性溶液中，膳食中多食用碱性食物，促进尿酸排出。而蔬菜和水果属于碱性食物，又能供给丰富的维生素与无机盐，因此蔬菜和水果的摄入有利于痛风的恢复。而食盐的摄入应该有一定的限制，每日摄入量应该控制在8g以内。尤其出现水肿或并发冠心病和高血压时，每日食盐摄入量为2-4g。<br /><br />再多说一句，痛风饮食对于痛风的治疗有重要的作用，每个痛风患者都该重]]></description>
 <link><![CDATA[http://bbs.hb163.cn/read-htm-tid-783327.html]]></link>
 <author><![CDATA[hb163@vip.qq.com (我爱淮北淮)]]></author>
 <category><![CDATA[健康医疗]]></category>
 <pubDate><![CDATA[Wed, 16 May 2012 02:56:14 +0000]]></pubDate>
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<item>
 <title><![CDATA[淮北哪个药店有这个产品？？？？？]]></title>
 <description><![CDATA[<span id="att_545868" class="f12"><span id="td_att545868" onmouseover="postAttImgHover('menu_att545868','td_att545868');" style="display:inline-block;" class="J_attImg"><img src="http://pic.hb163.cn/Mon_1205/110_140307_a31b643c89e1ea3.jpg?15" border="0" onclick="if(this.parentNode.tagName!='A'&&this.width>=750) window.open('http://pic.hb163.cn/Mon_1205/110_140307_a31b643c89e1ea3.jpg?15');" style="max-width:750px;" onload="if(is_ie6&&this.offsetWidth>750)this.width=750;" ></span><div id="menu_att545868" class="fl" style="display:none;"><div class="pw_menu" style="position:absolute;z-index:1;"><div style="border:1px solid ;background:;padding:5px 10px;"><p>描述:请输入描述</p><p><span class="mr10">图片:1.jpg</span></p></div></div></div></span><span id="att_545869" class="f12"><span id="td_att545869" onmouseover="postAttImgHover('menu_att545869','td_att545869');" style="display:inline-block;" class="J_attImg"><img src="http://pic.hb163.cn/Mon_1205/110_140307_63ee7ef1508de08.jpg?64" border="0" onclick="if(this.parentNode.tagName!='A'&&this.width>=750) window.open('http://pic.hb163.cn/Mon_1205/110_140307_63ee7ef1508de08.jpg?64');" style="max-width:750px;" onload="if(is_ie6&&this.offsetWidth>750)this.width=750;" ></span><div id="menu_att545869" class="fl" style="display:none;"><div class="pw_menu" style="position:absolute;z-index:1;"><div style="border:1px solid ;background:;padding:5px 10px;"><p>描述:请输入描述</p><p><span class="mr10">图片:2.jpg</span></p></div></div></div></span><span id="att_545870" class="f12"><span id="td_att545870" onmouseover="postAttImgHover('menu_att545870','td_att545870');" style="display:inline-block;" class="J_attImg"><img src="http://pic.hb163.cn/Mon_1205/110_140307_c08c189c30659fb.jpg?33" border="0" onclick="if(this.parentNode.tagName!='A'&&this.width>=750) window.open('http://pic.hb163.cn/Mon_1205/110_140307_c08c189c30659fb.jpg?33');" style="max-width:750px;" onload="if(is_ie6&&this.offsetWidth>750)this.width=750;" ></span><div id="menu_att545870" class="fl" style="display:none;"><div class="pw_menu" style="position:absolute;z-index:1;"><div style="border:1px solid ;background:;padding:5px 10px;"><p>描述:请输入描述</p><p><span class="mr10">图片:4.jpg</span></p></div></div></div></span>]]></description>
 <link><![CDATA[http://bbs.hb163.cn/read-htm-tid-783645.html]]></link>
 <author><![CDATA[hb163@vip.qq.com (梁梁)]]></author>
 <category><![CDATA[健康医疗]]></category>
 <pubDate><![CDATA[Wed, 16 May 2012 12:45:16 +0000]]></pubDate>
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 <title><![CDATA[湿疹怎么办》？]]></title>
 <description><![CDATA[臀部有成片顽固性湿疹斑块，膏状软膏基本没什么效果，请问有什么水剂吗.价格低廉效果好的，或者有什么秘方，谢谢了]]></description>
 <link><![CDATA[http://bbs.hb163.cn/read-htm-tid-783667.html]]></link>
 <author><![CDATA[hb163@vip.qq.com (原随云)]]></author>
 <category><![CDATA[健康医疗]]></category>
 <pubDate><![CDATA[Wed, 16 May 2012 13:13:54 +0000]]></pubDate>
</item>
<item>
 <title><![CDATA[女生偏头疼 是什么原因？？？]]></title>
 <description><![CDATA[一切正常&nbsp;&nbsp;突然有点女生偏头疼 是什么原因？？？]]></description>
 <link><![CDATA[http://bbs.hb163.cn/read-htm-tid-783698.html]]></link>
 <author><![CDATA[hb163@vip.qq.com (muan3)]]></author>
 <category><![CDATA[健康医疗]]></category>
 <pubDate><![CDATA[Wed, 16 May 2012 14:15:00 +0000]]></pubDate>
</item>
<item>
 <title><![CDATA[夏季如何预防食物中毒]]></title>
 <description><![CDATA[、注意挑选和鉴别食物，不要购买和食用有毒的食物，如：河豚鱼、毒蘑菇、发芽土豆等。<br /><br />2、烹调食物要彻底加热，做好的熟食要立即食用，储存熟食的温度要低于7℃，经储存的熟食品，食前要彻底加热。<br /><br />3、避免生食品与熟食品接触，不能用切生食品的刀具、砧板再切熟食品。生、熟食物要分开存放。<br /><br />4、饭前、便后要洗手。<br /><br />5、避免昆虫、鼠类和其他动物接触食品。<br /><br />6、到饭店就餐时要选择有《食品卫生许可证》的餐饮单位，不在无证排档就餐。<br /><br />7、不要毛蚶、泥蚶、魁蚶、炝蚶等违禁生食水产品。<br /><br />8、不要到无证摊贩处买食品。不买无商标或无出厂日期、无生产单位、无保质期限等标签的罐头食品和其他包装食品。<br /><br />9、按照低温冷藏的要求储存食物，控制微生物的繁殖。<br /><br />10、瓜果、蔬菜生吃时要洗净、消毒。<br /><br />]]></description>
 <link><![CDATA[http://bbs.hb163.cn/read-htm-tid-783888.html]]></link>
 <author><![CDATA[hb163@vip.qq.com (毓树灵风)]]></author>
 <category><![CDATA[健康医疗]]></category>
 <pubDate><![CDATA[Thu, 17 May 2012 03:15:08 +0000]]></pubDate>
</item>
<item>
 <title><![CDATA[放在冰箱里的食物到底能放多久]]></title>
 <description><![CDATA[很多人把冰箱当成了家里的“食品消毒柜”，认为贮存在冰箱里的食品就是卫生的。其实，冰箱因长期存放食品又不经常清洗，会滋生出许多细菌。冰箱里的食物虽然外表看起来还新鲜，但是实际上已经变质。对于熟肉类食物在冰箱中的储存时间不应该超过4天。<br /><br /><br /><br />冰箱保存食物的常用冷藏温度是4℃至8℃，在这种环境下，绝大多数的细菌生长速度会放慢。但有些细菌却嗜冷，如耶尔森菌、李斯特氏菌等在这种温度下反而能迅速增长繁殖，如果食用感染了这类细菌的食品，就会引起肠道疾病。而冰箱的冷冻箱里，温度一般在零下18℃左右，在这种温度下，一般细菌都会被抑制或杀死，所以这里面存放食品具有更好的保鲜作用。但冷冻并不等于能完全杀菌，仍有些抗冻能力较强的细菌会存活下来。所以，从另一个角度来说，冰箱如果不经常消毒，反而会成为一些细菌的“温床”。<br /><br />另外，冰箱里的食品也不要存放过多，这样会让食物的外部温度低而内部温度高导致变质。<br /><br />天气一天天热起来，冰箱的使用率也高了起来。<br /><br />可有些主妇把冰箱当成了保鲜箱，长时间储存食物。如何正确使用冰箱，也是主妇们必不可缺的家庭知识，为了家人的健康，你一定要知道，冰箱里的食物可以放多久。<br /><br /><br /><br />鲜蛋：冷藏30~60天<br /><br />熟蛋：冷藏6~7天<br /><br />牛奶：冷藏5~6天<br /><br />酸奶：冷藏7~10天<br /><br />鱼类：冷藏1~2天冷冻90~180天<br /><br />牛肉：冷藏1~2天冷冻90天<br />]]></description>
 <link><![CDATA[http://bbs.hb163.cn/read-htm-tid-783891.html]]></link>
 <author><![CDATA[hb163@vip.qq.com (毓树灵风)]]></author>
 <category><![CDATA[健康医疗]]></category>
 <pubDate><![CDATA[Thu, 17 May 2012 03:16:49 +0000]]></pubDate>
</item>
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 <title><![CDATA[白头发真的拔一根长十根吗？]]></title>
 <description><![CDATA[白头发真的拔一根长十根吗？<br /> <br />专家称虽然白头发不能治疗，但是通过对人文环境及生活习惯的调节，可以适当的减缓并改善白头发现象。<br /> <br />白头发越拔越多，拔一根长十根？<br /> <br />长白头发的原因主要是由于细胞制造黑色素机能降低导致，所以白头发越拔越多，拔一根长十根的说法是没有科学依据的。但是，拔白头发会引发头皮炎症，同时同一个毛囊会生长数根头发，如果强硬将白头发拔除，会影响其他健康头发的生长，引起脱发等，所以不建议拔白头发。如果无法容忍白头发的存在，可以贴着头皮将白头发剪掉。<br /> <br /> <br /> <br />白头发越染发越多？<br /> <br />染发并不是直接导致白头发的原因。但是染发化学药剂会刺激头皮，对毛囊造成伤害，有些染发剂具有强烈的刺激物质，会破坏头发表面的“外衣”使发质颜色变淡，这些都间接的刺激白头发的生长。<br /> <br />很多人喜欢做头发时，染发和烫发同时进行，这对发质是致命的伤害，为了减少皮囊及头发的负担，染发和烫发至少要间隔2周。<br /> <br /> <br /> <br />一夜之间愁白了头？压力和白头发的关系<br /> <br />电视剧中经常会有主角生活上受到强烈的打击，一夜之间白了头发的剧情。这种情况现实生活中基本上是不可能发生的。<br /> <br />成人的头发每天大约生长0.35cm，不可能因为昨天的压力打击，今天就瞬间满头银发。<br /> <br />但的确过大的压力会造成血液循环不畅通，给头皮造成负担，间接刺激了白头发的生长。<br /> <br />吃海带可以黑发？迷信！<br /> <br />民间谣传吃海藻类的食物可以让头发变黑，这是没有科学根据的。人的头发原本是由蛋白质组成的。从头发营养的角度考虑，要多摄取含有丰富氨基酸的蛋白质食物，有意识的选择含有亚铅及铜的食品。无论是哪种食物，最重要的是不要偏食，要保证营养的均衡摄取。<br /> <br /> ]]></description>
 <link><![CDATA[http://bbs.hb163.cn/read-htm-tid-783892.html]]></link>
 <author><![CDATA[hb163@vip.qq.com (毓树灵风)]]></author>
 <category><![CDATA[健康医疗]]></category>
 <pubDate><![CDATA[Thu, 17 May 2012 03:18:05 +0000]]></pubDate>
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 <title><![CDATA[夏天多吃瓜果更健康]]></title>
 <description><![CDATA[中医认为，药食同源，有些食物不仅美味、好吃，还具有治病功效。比如，有几种瓜类食物常吃，可降血压、消腹胀等等。下面为您介绍5种既味美味又治病的瓜类食物。<br /> <br /> <br /> <br />西瓜：<br /> <br />果汁丰富，含糖量高达95%以上，既能利尿、解渴，又能清暑祛热。除含有丰富的糖类外，比其它瓜类有更多的有机酸、氨基酸和无机盐类物质。在炎热的夏天是补充人体水分和营养的佳品，可降血压，治疗肾炎。<br /> <br /> <br /> <br />苦瓜：<br /> <br />苦瓜含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁等多种物质。特别是苦瓜素有很高的药用价值，它可以刺激唾液、胃液分泌，增强食欲，降低血糖，又可以消去烦渴，是消热防暑的佳品，也是清痱子，治疗热毒疖子的良药。<br /> <br /> <br /> <br />黄瓜：<br /> <br />常食黄瓜可以减肥，把黄瓜洗干净当水果，每天生食250克以上，有明显减肥作用，也可以利尿消水肿，凉拌吃可以增加食欲、消腹胀。黄瓜还可以解口渴，退干热。<br /> <br />丝瓜：<br /> <br />功能顺气健脾、化痰止咳、平喘解痉、凉血清热，常食可以治疮疖，解暑热。<br /> <br /> <br /> <br />冬瓜：<br /> <br />含有人体必需的多种微量元素，但不含脂肪，它含有丙醇二酸，能抑制糖转化为脂肪，防止人体内脂肪的堆积，有消肥降脂功效。人一旦中暑、发烧、头晕时，可用冬瓜500克煮汤，1天喝3次，每次1大碗，有明显的疗效。把冬瓜切成小块擦痱子效果甚佳，也是治慢性肾炎水肿的良药，用1000克冬瓜同鲤鱼1条煮汤吃，有良好效果。<br /> ]]></description>
 <link><![CDATA[http://bbs.hb163.cn/read-htm-tid-783895.html]]></link>
 <author><![CDATA[hb163@vip.qq.com (毓树灵风)]]></author>
 <category><![CDATA[健康医疗]]></category>
 <pubDate><![CDATA[Thu, 17 May 2012 03:19:02 +0000]]></pubDate>
</item>
<item>
 <title><![CDATA[你的早餐合理吗？早餐最好少吃大米和蛋类]]></title>
 <description><![CDATA[你是不是每天早上醒来都在纠结早饭吃什么？是不是经常睡过头就直奔单位干脆不吃早饭？微博上不少朋友都在纠结早餐这个问题。<br /> <br />“岩石”说：“自己煮来不及，街边的小摊不敢买。每天吃什么早饭都有些茫然。”在他纠结不知道吃什么好的时候，有些人干脆不吃早饭。“高兴的鱼”说：“不吃早饭，省钱又减肥。”同样不吃早饭的“呱_青蛙女士”意识到不吃早饭不好，却照旧没吃，TA说：“每日一杯咖啡，毫无运动量，晚睡晚起，不吃早饭吃夜宵……我的生活是多么的不健康。”同样，“愤怒的小兔子1987”也说：“早上对身体最不好的三件事：不吃早饭、恋床、做剧烈活动，你占了几条？我都占了！”<br /> <br />正当以上这些网友讨论要不要吃早饭的时候，不少网友发微博讨论着不吃早饭带来的不良后果。“jane小鹿”说：“不吃早饭犹如慢性自杀，不爱惜身体，你的身体会变本加厉地报复你。”<br /> <br /> <br /> <br />早已意识到不吃早饭可能会引发反映迟钝，甚至带来肠胃病、慢性病等弊端的网友在微博上呼吁：要吃好早饭。“LILY”说：“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。这句话在国外的说法是：早餐吃得像国王，中餐吃得像绅士，晚餐吃得像贫民。”“饮食专家”补充说：“一顿营养充足的早餐应该包括米粥、干粮等碳水化合物，肉类、鸡蛋、牛奶等动物性食品，以及豆浆、新鲜蔬菜和水果。”<br /> <br />你的早餐合理吗？早餐最好少吃大米和蛋类<br /> <br />有不少人上午工作时常感到疲倦乏力，注意力难以集中。按理说，人经过一夜睡眠，大脑得到了休整，早餐后应该精力充沛，为什么会出现上述表现呢？别以为是“睡眠不足”，这可能是人的体液通过神经反射发出信号：酸性物质积聚过多了！产生这种现象的重要原因是早餐不合理。<br /> <br />从食物结构来看，午餐和晚餐一般能吃到蔬菜、豆类等碱性食物，而早餐往往以馒头、面包、油炸食品等为主，有的人因起床迟来不及吃早餐，有的年轻姑娘为减肥不吃早餐。由于饮食搭配不当，难免引起体内生理方面的酸碱平衡失调。酸性物质积聚过多，不但首先影响到神经细胞的生理功能，还会导致心脏功能减退和全身许多脏器的功能紊乱，以致在上午就显得疲倦乏力；日子久了，还可能诱发多种器质性疾病。<br /> <br />人的体液是中性稍偏于弱碱性的，这对神经细胞的生理活动最为适宜。日常食物中，凡是含氯、硫、磷元素较多的食物，如大米、面粉、鱼类、肉类、蛋、啤酒等，属酸性食物；蔬菜、水果、豆类等，属碱性食物。<br /> <br /> ]]></description>
 <link><![CDATA[http://bbs.hb163.cn/read-htm-tid-783896.html]]></link>
 <author><![CDATA[hb163@vip.qq.com (毓树灵风)]]></author>
 <category><![CDATA[健康医疗]]></category>
 <pubDate><![CDATA[Thu, 17 May 2012 03:20:35 +0000]]></pubDate>
</item>
<item>
 <title><![CDATA[大米怎么吃才健康呢？]]></title>
 <description><![CDATA[一方面，尽量不要在米饭当中加入油脂，以免增加额外的能量，也避免餐后更多地升高血脂。因此，炒饭最好能够少吃，加香肠煮饭，或者用含有油脂的菜来拌饭，也应当尽量避免。另一方面，尽量不要在米饭当中加入盐、酱油和味精，避免增加额外的盐分，否则不利控制血压和预防心血管意外。<br /> <br />这里要解释的是，加入醋、用紫菜包裹、中间加入蔬菜和生鱼一类做法是符合清淡原则的。醋本身可降低血糖反应，并能帮助控制血脂;紫菜和生鱼也是对心血管有利的食材。故而，只要同时不吃过咸的菜肴，紫菜饭卷是相当适合慢性病人食用的主食。<br /> <br /> <br /> <br />尽量让米“粗”<br /> <br />所谓粗，就是尽量减少精白米饭，也要少吃糯米食品。它们的血糖反应过高，对控制血糖和血脂均十分不利。只有吃足够多的纤维，才能有效地降低米饭的消化速度，同时可以在肠道中吸附胆固醇和脂肪，起到降低餐后血糖和血脂的作用。这样也可以让人吃得慢一些，食量小一些，有利于控制体重。实际上，慢性病人大多数都是脂肪超标的类型，控制体重是饮食调整措施的第一要务。<br /> <br />一些营养保健价值特别高的米，如糙米、黑米、胚芽米等，都有着比较“粗”的口感。虽说“粗”有益健康，但每天吃百分之百的糙米饭，口感上觉得不适，难以长期坚持。因此，在煮饭的时候，不妨用部分糙米、大麦、燕麦等“粗”粮和米饭“合作”，口感就会比较容易接受。最好先把“粗”原料先在水里泡一夜，以便煮的时候与米同时成熟。<br /> <br />尽量让米“乱”<br /> <br />在烹调米饭米粥的时候，最好不要用单一的米，而是米、粗粮、豆子、坚果等一起上。比如说，红豆大米饭，花生燕麦大米粥等，就是非常适合慢性病人的米食。加入这些食品材料，一方面增加了B族维生素和矿物质，另一方面还能起到蛋白质营养互补的作用，能够在减少动物性食品的同时保障充足的营养供应。<br /> <br />当然，更要紧的是，这样做能有效地降低血糖反应，控制血脂上升。其中豆类与米的配合最为理想，因为豆中含有丰富的膳食纤维，其中的淀粉消化速度非常慢，还含有一些延缓淀粉变成葡萄糖的成分，如单宁和植酸等，对于预防慢性病最为有效。<br /> <br />尽量让米“色”<br /> <br />白米饭固然晶莹可爱，但也意味着不含有抗氧化物质，维生素含量很低。如果选择有色的米，并用其他的食品配合米饭，让米饭变得五颜六色，就能在很大程度上改善其营养价值。比如说，煮饭时加入绿色的豌豆、橙色的胡萝卜、黄色的玉米粒相配合，既非常美观，又提供了维生素和类胡萝卜素抗氧化成分，特别有利于预防眼睛的衰老;又比如说，选择紫米、黑米、红米与白米搭配食用，也能提供大量的花青素类抗氧化成分，帮助预防心血管疾病。<br /> <br /> ]]></description>
 <link><![CDATA[http://bbs.hb163.cn/read-htm-tid-783899.html]]></link>
 <author><![CDATA[hb163@vip.qq.com (毓树灵风)]]></author>
 <category><![CDATA[健康医疗]]></category>
 <pubDate><![CDATA[Thu, 17 May 2012 03:21:13 +0000]]></pubDate>
</item>
<item>
 <title><![CDATA[初夏五大水果食用宜忌]]></title>
 <description><![CDATA[梨<br /><br />宜：梨有生津止渴、化痰清火、润肺去燥的功能，适宜肺热咳嗽、咽干喉痛、大便燥结、高血压以及肝炎、肝硬化患者。<br /><br />忌：梨性寒冷，脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人不宜食用。<br /><br /><br /><br />西瓜<br /><br />宜：夏季消暑珍品，凉甜可口。西瓜具有清热消烦、止渴解暑、宽中下气、疗喉痹、利小便、治血痢、解酒毒的功效。<br /><br />忌：吃西瓜不能一次摄入过多，否则会引起消化不良或腹泻。<br /><br /><br /><br />香蕉<br /><br />宜：性甘寒，味微涩，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿的功效。对于口渴、便秘等阴虚肠燥、血热气滞者是十分健康的食物。<br /><br />忌：香蕉不适宜脾胃虚寒、阳气不足的人食用，否则会引发虚火更旺。<br /><br /><br /><br />猕猴桃<br /><br />宜：具有解热、止渴等功效。含丰富的糖分、维生素C等营养素，尤其维生素C的含量远远高于梨和苹果。<br /><br />忌：脾胃虚寒者不宜多吃。<br /><br /><br /><br />苹果<br /><br />宜：性平，味甘酸，具有补心养气、生津止渴、健脾胃的作用。苹果营养十分丰富，含有的鞣酸、有机酸有收敛作用，果胶、纤维有吸收细菌、毒素作用，因此能止泻;含有的纤维能使排泄便利，有机酸有刺激肠道的作用，可以通大便。含有的钾元素能与体内过剩的钠元素结合，对防治高血压有益。<br /><br />忌：脾胃虚寒者不宜多吃苹果。]]></description>
 <link><![CDATA[http://bbs.hb163.cn/read-htm-tid-783900.html]]></link>
 <author><![CDATA[hb163@vip.qq.com (毓树灵风)]]></author>
 <category><![CDATA[健康医疗]]></category>
 <pubDate><![CDATA[Thu, 17 May 2012 03:22:02 +0000]]></pubDate>
</item>
<item>
 <title><![CDATA[多种黄瓜吃法解夏天暑热]]></title>
 <description><![CDATA[夏天暑热当头，心情烦闷、食欲不振偶尔还会上火，这些都严重影响人们在夏季的生活，在这里新浪中医向您介绍夏季解暑开胃的家常菜——黄瓜的多种吃法。<br /> <br /> <br /> <br />鲜榨黄瓜汁<br /> <br />1、黄瓜汁：预防口腔溃疡<br /> <br />黄瓜汁的口感和营养俱佳，在夏天可以用来预防口腔疾病。<br /> <br />如果吃腻了炒黄瓜和拌黄瓜，偶尔喝一杯黄瓜汁，自是别有一番风味，更能预防夏天里多发的口腔疾病。<br /> <br />制作方法：把新鲜的黄瓜简单用糖腌一下，或者直接加冷开水在榨汁机中取汁直接饮用。<br /> <br />喝法：<br /> <br />黄瓜汁可以在早晨喝一杯，能起到清爽肠胃的作用。因为黄瓜中含有大量维生素，可以缓解一定的发炎症状，对口腔溃疡能起到有效的治疗作用。<br /> <br />饮用黄瓜汁的时候，如果觉得稀释后的黄瓜汁口感有点苦涩的话，可以适量加一点蜂蜜来调味。<br /> <br />疗效：<br /> <br />美国营养专家研究还发现，每天饮用一杯黄瓜汁能够起到防止头发脱落和指甲劈裂的作用，甚至于还可以增强人的记忆力。<br /> <br />众所周知，黄瓜具有利尿、强健心脏和血管、调节血压、预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化的功效。实验中还发现，吃整个黄瓜的效果没有饮黄瓜汁效果好。<br /> <br />2、黄瓜馅饺子：开胃降压促消化<br /> <br />夏天天气炎热，很多老年人都没胃口。营养学家建议，老年人午餐或晚餐吃点饺子、包子之类带馅的食品，不仅营养均衡，还有助于消化。如果以前没吃过黄瓜馅饺子，不妨尝试一下，不但清凉爽口，还能防暑、降压、预防心脑血管疾病。<br /> <br /> ]]></description>
 <link><![CDATA[http://bbs.hb163.cn/read-htm-tid-783903.html]]></link>
 <author><![CDATA[hb163@vip.qq.com (毓树灵风)]]></author>
 <category><![CDATA[健康医疗]]></category>
 <pubDate><![CDATA[Thu, 17 May 2012 03:22:33 +0000]]></pubDate>
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 <title><![CDATA[一个女孩吃素5年后的大变化。。。。]]></title>
 <description><![CDATA[ 1．很少感冒，几乎所有吃素的人都会提起的第一感受；先说以前：从初中开始我就经常感冒，大学时候最严重，差不多一年有两三个月一直好不了。我刚刚开始吃素的时候感冒过一次，但很快就好了（我现在把这次感冒看成身体变好的信号），接下来差不多一年多时间没有感冒，再后来一年感冒一～两次吧，但是很快就会好，我不怎么吃药，经常就是姜汤或者大葱煮萝卜就可以好；即使吃也是吃些滋阴润肺的中药。而且不会象以前一样感冒时候昏昏沉沉，现在即便感冒发烧，也是精神不减。 <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;2．大便通常，这很好理解，相应的就较少起痘痘，紧张或是心情不快时也会起，但决对不会象以前一样，起那种很恶心的，中间一个大白点的脓包；细说起来，人类的肠道（特别是东方人）和胃酸浓度都是应该吃素的，肉食滞留太久，干燥季节自然就容易便秘了，我以前春秋季节大餐之后便会，虽然和其他很多女生比并不严重，但是素食一段时间后，完全没有这个问题了。而且现在5年了，便便没有那种臭了，（味道很小，我也有做瑜伽洁肠法），以至于我要是在单位遇见有人在厕所便便，都无法忍受那味道。 <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;3．月经规律了，痛经好多了。加上如果认真练习瑜珈，就不会疼。 <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;4．胃口好了，胃痛消失了。暴饮暴食也没有了；大三大四的时候，这些问题越发严重，胃痛很折磨人，最厉害的一次也是唯一的一次，大四暑假，半夜起来熬稀饭吃，现在真庆幸我那时开始吃素，再也没有疼过；关于暴饮暴食，虽然我还是喜欢吃，但是再也没有控制不了自己的时候，和清晰的思维有 关吧。 <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;以上都是和身体的健康有关，确切的说是疾病吧，可能还有其他改善的地方，我一时想不全；也许过去自己也不会觉得这些毛病有多严重，那时想，你瞧，周围很多人都有这样那样得毛病，我在这种环境中已经习以为常了；实际上，素食后身体上整体都得到了改善。我突然发现原来是可以这样的啊！ <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;下面是关于心灵的，说实在的，刚开始接触素食那会儿，听到看到所谓素食带来心灵的改变，感觉那简直是扯谈，并表示不屑。但是最终自己的体验证明了自己的狭隘。 <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;6．快乐，单纯发自内心的快乐，吃素两个月以后莫名的觉得快乐，怎么说呢，只有自己体会才知道。 <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;7．神清气爽，没吃素前，偶尔会感到烦躁，会有无名火，有时觉得混混沉沉；吃素以后精神出奇的好，心境和思维比以前清晰很多，不是一点，遇事也就容易想通。 <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;8．容易被感动，虽然素食不能解决所有的问题，比如工作中生活中那些与身心健康无关的事情，比如我还是性急（但还是比以前强啊），还是会生病。 <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;一句话，吃素感觉是如此之好，以至于我无论如何再也不愿回到以前肉食的状态了。 <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;(小编转载)<br />]]></description>
 <link><![CDATA[http://bbs.hb163.cn/read-htm-tid-784090.html]]></link>
 <author><![CDATA[hb163@vip.qq.com (念念念)]]></author>
 <category><![CDATA[健康医疗]]></category>
 <pubDate><![CDATA[Thu, 17 May 2012 09:06:33 +0000]]></pubDate>
</item>
<item>
 <title><![CDATA[知识就是力量]]></title>
 <description><![CDATA[一学医女生BF辟腿，男的拉着新欢天天在女生面前高调炫耀。女生实在受不了了，终于在食堂和他们吵起来了，拿餐刀捅了男生二十多刀，刀刀避开重要器官，男生受到极大创伤但仍被判定为轻伤。<br />此学姐光荣事迹成为年年解剖课必讲，美其名曰：“知识就是力量”。<img src="http://bbs.hb163.cn/images/post/smile/hb163/31.gif" /><img src="http://bbs.hb163.cn/images/post/smile/hb163/31.gif" />]]></description>
 <link><![CDATA[http://bbs.hb163.cn/read-htm-tid-784106.html]]></link>
 <author><![CDATA[hb163@vip.qq.com (麦田里的鬼)]]></author>
 <category><![CDATA[健康医疗]]></category>
 <pubDate><![CDATA[Thu, 17 May 2012 09:27:12 +0000]]></pubDate>
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 <title><![CDATA[中国农村糖尿病患者已达4310万 略低于城市]]></title>
 <description><![CDATA[<span style="background-color:#cce8cf ">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;目前中国农村人群糖尿病患病率为8.2%，患病人数已达4310万，略低于城市患病人群；但农村人群糖尿病前期患者人数已超过城市，且未诊断率高达70%。该信息来源于中华医学会糖尿病学分会 。</span><br />　中华医学会糖尿病学分会专家研究表明：中国农村糖尿病迅速增长，可能与生活方式转变、糖尿病患者带病生存时间延长和老龄化有关。由于乡镇卫生机构普遍存在人员学历、职称、技术普遍偏低，基层糖尿病的诊疗情况并不容乐观，防治水平距离“规范化”、“标准化”的要求存在很大差距。县级医疗机构对于糖尿病教育意识还相对薄弱，农村糖尿病患者对于疾病认知度也很低，就诊拖延现象普遍，导致出现严重并发症，影响生活质量，甚至威胁生命。]]></description>
 <link><![CDATA[http://bbs.hb163.cn/read-htm-tid-784128.html]]></link>
 <author><![CDATA[hb163@vip.qq.com (麦田里的鬼)]]></author>
 <category><![CDATA[健康医疗]]></category>
 <pubDate><![CDATA[Thu, 17 May 2012 09:41:11 +0000]]></pubDate>
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 <title><![CDATA[“易粪相食”不是危言耸听]]></title>
 <description><![CDATA[打开食品安全网站可以看到，首页顶端挂着一幅中国食品安全问题形势图，概括了从2004年至2011年这8年间的食品安全状况调查。图上显示，2004年，全国仅有4个食品安全严重区域，2011年发展为11个，长江以南地区几乎“全军覆没”。 <br />　　更有意思的是，受《左传》中“易子相食”的启发，可以将食品安全调查报告取名为“易粪相食”。“所谓‘易粪相食’，就是每种食品的生产者都清楚自己制作的食品是垃圾，因此从来不吃，长此以往，每个人吃的都可能是垃圾。每次听到这些人沾沾自喜的口气时，我总是悲从中来——我做的鸡翅有问题，我不吃鸡翅，但是我会喝牛奶；我卖的牛奶有问题，我不喝牛奶，但是我吃鸡翅。无论愿意与否，在食品安全问题中，没有人是一座孤岛，没有人能够独善其身。” <br />　　显然，这样的“易粪相食”的确令人悲从中来。也许，吴恒所言在专家们来看，同小学生验证漂白蘑菇一样，“不具科学性”。然而，好多自己制作的食物，自己从来不吃，却是不假，以至于一些加工厂根本不用看管，怕员工“偷吃”。种蔬菜水果一类也大致如此。只是菜农果农们会另辟一块小天地，专供自家食用，那些“好看”的、好销的、上足了农药等化学物质的，是用来卖的。可悲的是，谁也不可能真正做到自食其食，结果难免就成了“易粪相食”。 <br />　　不久前，央视曝光了脏蜜饯，记者在当地采访时发现，大小超市的“蜜饯很不好卖”，工作人员直言“本地人反而不吃的”。足见蜜饯在当地已经“臭名远扬”，成为人禁食的潜规则。二是大家都习惯了与邻为壑，反正蜜饯是做给“外地人”吃的——这与当年染色馒头事件中参与制作的小伙子一声“打死也不吃”何其相似？<br />　　对此，有论者一针见血：我们的一些食品，正在竞相进入“比贱时代”，比的是假恶丑的底气和胆量，等到有一天，我们真的“一砖拍下去就是一张元素周期表”的时候，还会把丑闻当做冷幽默看？ <br />　　可见，“比贱时代”也好，“易粪相食”还罢，都不是空穴来风，也不是危言耸听，很大程度上，正是国人生活的“写照”。如有“好事者”出来“辟谣”或者企图再论证其是否客观公正已无必要。如何让方方面面担当起来，从根本上改变这种现状，才是问题的关键。]]></description>
 <link><![CDATA[http://bbs.hb163.cn/read-htm-tid-784136.html]]></link>
 <author><![CDATA[hb163@vip.qq.com (麦田里的鬼)]]></author>
 <category><![CDATA[健康医疗]]></category>
 <pubDate><![CDATA[Thu, 17 May 2012 09:48:59 +0000]]></pubDate>
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 <title><![CDATA[招聘护士]]></title>
 <description><![CDATA[<font size="6">淮北医院招聘护士多名，。包吃住，月薪1000--1500。电话:18756106777</font> ]]></description>
 <link><![CDATA[http://bbs.hb163.cn/read-htm-tid-784275.html]]></link>
 <author><![CDATA[hb163@vip.qq.com (静的一缕清风)]]></author>
 <category><![CDATA[健康医疗]]></category>
 <pubDate><![CDATA[Thu, 17 May 2012 13:44:39 +0000]]></pubDate>
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 <title><![CDATA[生姜的好处多多 推荐生姜食疗方]]></title>
 <description><![CDATA[　一、抗氧化，抑制肿瘤<br /> <br />　　生姜中所含的姜辣素和二苯基庚烷类化合物的结构均具有很强的抗氧化和清除自由基作用；抑制肿瘤作用；吃姜能抗衰老，老年人常吃生姜可除“老人斑”。 　　<br /> <br />　　二、开胃健脾，促进食欲<br /> <br />　　在炎热的夏天，因为人体唾液、胃液分泌会减少，因而影响食欲，如果饭前吃几片生姜，可刺激唾液、胃液和消化液的分泌，增加胃肠蠕动，增进食欲。这就是人们常说的“冬吃萝卜，夏吃姜”，“饭不香，吃生姜”的道理。 　　<br /> <br />　　三、防暑、降温、提神<br /> <br />　　小小生姜功效大，预防疾病又养生。在炎热的气温下吃一些生姜能起到兴奋、排汗、降温，提神的作用。对于有一般暑热表现，如头昏、心悸、胸闷、恶心等情况的病人，适当喝点姜汤是大有裨益的。中国传统的防暑中成药——人丹就含有生姜成分，其作用就是健胃、提神、醒脑。 　　<br /> <br />　　四、杀菌解毒，消肿止痛<br /> <br />　　科学研究发现，生姜能起到某些抗菌素的作用，尤其是对沙门氏菌效果更好。在炎热的气温下，食品容易受到细菌的污染，而且生长繁殖快，容易引起急性胃肠炎，适量吃些生姜可起到防治作用。生姜提取液具有显著抑制皮肤真菌和杀来头阴道滴虫的功效，可治疗各种痈肿疮毒。另外，可用生姜水含漱治疗口臭和牙周炎。<br /> <br />　　五、防晕车，止恶心呕吐<br /> <br />　　吃生姜具有防止恶心、止呕吐的作用，如果有由于某些运动而引起的“运动适应不良症”，吃点生姜就可以使其骊到缓解。有研究证明，生姜干粉对因运动引起的头痛、眩晕、恶心、呕吐等症状的有效率达90%，且药效可持续4小时以上。民间用吃生姜防晕车、晕船，或贴内关穴，有明显的效果，因此而有“呕家圣药”之誉。<br /> <br /> ]]></description>
 <link><![CDATA[http://bbs.hb163.cn/read-htm-tid-784611.html]]></link>
 <author><![CDATA[hb163@vip.qq.com (毓树灵风)]]></author>
 <category><![CDATA[健康医疗]]></category>
 <pubDate><![CDATA[Fri, 18 May 2012 06:43:53 +0000]]></pubDate>
</item>
<item>
 <title><![CDATA[夏季吃丝瓜 食疗功效多]]></title>
 <description><![CDATA[　　1、开水冲丝瓜治鼻窦炎 <br /> <br />　　干丝瓜用铁锅焙焦，研成细么末。每次服6克，于早晨空腹时用温开水冲服，连服8天。<br /> <br />　　小百科：鼻窦炎是鼻窦粘膜的非特异性炎症，为一种鼻科常见多发病。可分为急性和慢性两类，急性化脓性鼻窦炎多继发于急性鼻炎，以鼻塞、多脓涕、头痛为主要特征；慢性化脓性鼻窦炎常继发于急性化脓性鼻窦炎，以多脓涕为主要表现，可伴有轻重不一的鼻塞、头痛及嗅觉障碍。<br /> <br />　　2、丝瓜汁治咽喉炎 <br /> <br />　　嫩丝瓜洗净捣烂挤汁，加入适量白糖。每日1匙，每天3次。<br /> <br />　　小百科：咽喉炎是由细菌引起的一种疾病，可分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎两种。急性咽炎常为病毒引起，其次为细菌所致。慢性咽炎主要是由于急性咽炎治疗不彻底而反复发作，转为慢性，或是因为患各种鼻病，鼻窍阻塞，长期张口呼吸，以及物理、化学因素、颈部放射治疗等经常刺激咽部所致。<br /> <br />　　3、治风寒咳嗽 <br /> <br />　　丝瓜自焙干，研成细末，炼蜜为丸，每次9克，每天3次。<br /> <br />　　小百科：风寒咳嗽，风寒犯肺，肺失宣肃，则见咳嗽频作，痰稀色白，鼻塞流清涕，咽痒声重；风寒外束，腠理闭塞，则恶寒无汗，头身疼痛；舌淡红，苔薄白，脉浮紧或指纹浮红为风寒表证之征。<br /> <br />　　4、治菌痢 <br /> <br />　　丝瓜根，茎，叶均可，洗净后捣烂挤汁每次服2匙，每天3次。<br /> <br />　　小百科：细菌性痢疾简称菌痢。是志贺菌属（痢疾杆菌）引起的肠道传染病。临床表现主要有发冷、发热、腹痛、腹泻、里急后重、排粘液脓血样大便。中毒型菌痢起病急骤、突然高热、反复惊厥、嗜睡、昏迷、迅速发生循环衰竭和呼吸衰竭，而肠道症状轻或缺如，病情凶险。菌痢常年散发，夏秋多见，是我国的常见病、多发病。本病有有效的抗菌药治疗，治愈率高。疗效欠佳或慢性变多是因为未经正规治疗、未及时治疗、使用药物不当或耐药菌株感染。<br /> <br />　　5、治奶水不足 <br /> <br />　　方法1：丝瓜60克，猪蹄1根，炖熟后当菜吃。<br /> <br />　　方法2：老丝瓜1个，阴乾，烧存性，研未，黄酒冲服，每次服9克。<br /> <br /> ]]></description>
 <link><![CDATA[http://bbs.hb163.cn/read-htm-tid-784612.html]]></link>
 <author><![CDATA[hb163@vip.qq.com (毓树灵风)]]></author>
 <category><![CDATA[健康医疗]]></category>
 <pubDate><![CDATA[Fri, 18 May 2012 06:44:34 +0000]]></pubDate>
</item>
<item>
 <title><![CDATA[鸡蛋食用不当 变身毒药危害健康]]></title>
 <description><![CDATA[1、忌吃未熟鸡蛋<br /> <br />　　鸡蛋蛋白含有抗生物素蛋白，会影响食物中生物素的吸收，使身体出现食欲不振、全身无力、肌肉疼痛、皮肤发炎、脱眉等症状。鸡蛋中含有抗胰蛋白酶，它们影响人体对鸡蛋蛋白质的消化和吸收。未熟的鸡蛋中这两种物质没有被分解，因此影响蛋白质的消化、吸收。<br /> <br />　　鸡蛋在形成过程中会带菌，未熟的鸡蛋不能将细菌杀死，容易引起腹泻。因此鸡蛋要经高温后再吃，不要吃未熟的鸡蛋。<br /> <br />　　生鸡蛋的蛋白质结构致密，有很大部分不能被人体吸收，只有煮熟后的蛋白质才变得松软，人体胃肠道才可消化吸收。生鸡蛋有特殊的腥味，会引起中枢神经抑制，使唾液、胃液和肠液等消化液的分泌减少，从而导致食欲不振、消化不良。<br /> <br />　　2、忌吃煮老的鸡蛋<br /> <br />　　鸡蛋煮得时间过长，蛋黄表面会形成灰绿色硫化亚铁层，很难被人体吸收。蛋白质老化会变硬变韧，影响食欲，也不易吸收。<br /> <br />　　3、鸡蛋不宜与糖同煮<br /> <br />　　鸡蛋与糖同煮会因高温作用生成一种叫糖基赖氨酸的物质，破坏了鸡蛋中对人体有益的氨基酸成分，而且这种物质有凝血作用，进入人体后会造成危害。如需在煮鸡蛋中加糖，应该等稍凉后放入搅拌，味道不减。<br /> <br />　　4、炒鸡蛋不需放味精<br /> <br />　　鸡蛋中含有氯化钠和大量的谷氨酸，这两种成分加热后生成谷氨酸钠，有纯正的鲜味。味精的主要成分也是谷氨酸钠，炒鸡蛋时如果放入味精，会影响鸡蛋本身合成谷氨酸钠，破坏鸡蛋的鲜味。<br /> <br />　　5、煮熟的鸡蛋用冷水浸后忌存放<br /> <br />　　一些人常将煮熟的鸡蛋浸在冷水里，利用蛋壳和蛋白的热膨胀系数不同，使蛋壳容易剥落，但这种做法不卫生。<br /> <br />　　因为新鲜鸡蛋外表有一层保护膜，使蛋内水分不易挥发，并防止微生物侵入，鸡蛋煮熟后壳上膜被破坏，蛋内气腔的一些气体逸出，此时鸡蛋置于冷水内会使气腔内温度骤降并呈负压，冷水和微生物可通过蛋壳和壳内双层膜上的气孔进入蛋内，贮藏时容易腐败变质。<br /> <br /> ]]></description>
 <link><![CDATA[http://bbs.hb163.cn/read-htm-tid-784615.html]]></link>
 <author><![CDATA[hb163@vip.qq.com (毓树灵风)]]></author>
 <category><![CDATA[健康医疗]]></category>
 <pubDate><![CDATA[Fri, 18 May 2012 06:45:11 +0000]]></pubDate>
</item>
<item>
 <title><![CDATA[夏天如何煮消暑解渴糖水更好吃]]></title>
 <description><![CDATA[　如何煮绿豆沙？<br /> <br />　　方法很简单，在用高压锅煮绿豆糖水时，放入几片山楂片同煮，10分钟左右绿豆便会变得沙沙的，老人、小孩最喜欢吃。将煮好的绿豆糖水放入搅拌器里，也能搅拌成可口的绿豆沙，放入冰箱冷冻后饮用，十分消暑解渴。<br /> <br />　　如何煮西米才好吃？<br /> <br />　　由于西米颗粒较小，烹调时容易粘成一团，所以烹煮有三诀窍，就是“先煮、后焖、再冲凉”。要在水煮开后再放入西米，边放边搅拌，盖上锅盖焖10分钟，然后把西米取出用凉水冲洗一遍。再放入锅内煮10-15分钟，在煮有过程中要不停地搅拌，直至西米呈现透明状。最后，将西米倒入盆中，放入装有冰水的大盆中冰镇，以免西米黏在一起。等到要喝糖水时再加糖水煮开。要注意不可过早加入糖水，否则，西米容易发胀变烂，从而影响口感。煮好后要立即食用，才不会错失美味良机。若想节省时间，可将煮好的西米沥干，放入冰箱，待要食用时，用冷开水冲散，再加入糖水搅拌混合即可。<br /> <br />　　如何煮莲子才会好吃？<br /> <br />　　莲子不用泡水，烹调方法是将水煮开后，放入莲子煮10-15分钟。如何判断莲子煮熟煮透了呢？可以取出一颗莲子，用手指压一下，如果一压即碎，表示已煮熟可捞起。然后，把煮过莲子的水倒掉，放入砂糖加少量煮开即可。<br /> <br />　　如何煮芝麻糊更好吃？<br /> <br />　　做芝麻糊时，水和芝麻的比例是比较讲究的，水放多了，芝麻不香；水放少了，口感不佳。下面是实践过很多次的芝麻糊DIY大法，大家可以参照此比例给家人做碗香喷喷的芝麻糊。<br /> <br />　　1、按一斤米配200克芝麻和200克花生的比例准备材料，先将大米用水泡两个小时后沥水备用。<br /> <br />　　2、将芝麻、花生用小火不断生炒至香，花生炒后去皮备用；<br /> <br />　　3、用家用搅拌器将沥干水后的大米与花生、芝麻一起打成粉，后逐量加水，不宜多，需一点一点加入。接着，再放入大一点的搅拌器里搅匀成浆。随后，倒入锅里加入适量的水和糖，开大火煮，用长勺子顺时针搅动米浆直至煮开，再换小火煮3-5分钟即可。这样又香又甜的芝麻糊就做好了。<br /> <br /> ]]></description>
 <link><![CDATA[http://bbs.hb163.cn/read-htm-tid-784616.html]]></link>
 <author><![CDATA[hb163@vip.qq.com (毓树灵风)]]></author>
 <category><![CDATA[健康医疗]]></category>
 <pubDate><![CDATA[Fri, 18 May 2012 06:45:47 +0000]]></pubDate>
</item>
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 <title><![CDATA[中医推荐牛奶食疗方 帮助您预防失眠]]></title>
 <description><![CDATA[牛奶润肠补气血 可治失眠<br /> <br />　　牛奶，又称牛乳，中医认为，牛奶性平味甘，入心、肺经。有补虚损、益肺胃、生津润肠的功效，还能用于病后体虚、气血不足、胃痛隐隐、反胃噎嗝、消渴、便秘、皮肤干燥等。<br /> <br />　　营养学认为，牛奶是一种治疗失眠较理想的食物，牛奶不仅含丰富的蛋白质、脂肪、卵磷脂、乳糖、维生素A、维生素C、B族维生素、钙、磷等，还含有使人产生困倦感觉的生化物质色氨酸，可以起到使人安眠的效果，加上牛奶的营养所产生的温饱感，更可增加催眠的效果，脱脂牛奶与不脱脂牛奶具有同样的作用。<br /> <br />　　牛奶需要消毒后再饮用，为了发挥牛奶安神助眠的作用，睡前喝一杯热牛奶，一般都是纯牛奶+蜂蜜有助睡眠，还可在睡觉前泡15分钟的脚。<br /> <br />　　牛奶食疗方推荐：<br /> <br />　　1、牛奶粥。鲜牛奶250毫升、大米60克、白糖适量。先将大米煮成半熟，去米汤，加入牛奶，文火煮成粥，加入白糖搅拌，充分溶解即成。<br /> <br />　　2、牛奶大枣汤。牛奶500毫升、大枣25克、大米100克。先将大米与大枣同煮成粥，然后加入牛奶，烧开即可。<br /> <br />　　3、羊肉奶羹。羊肉250克、生姜20克、山药100克、牛奶250毫升。将羊肉洗净切成小块，生姜切成片，一起放进砂锅，加水适量，文火炖7～8小时，搅匀，去除未烂残渣，留羊肉汤，加入切片山药，煮烂，再倒入牛奶，烧开即可。<br /> <br />　　4、鲜奶玉液。粳米60克、炸胡桃仁80克、生胡桃仁45克、白糖12克、牛奶200毫升。把粳米洗净，浸泡1小时捞出，滤干水分，和胡桃仁、牛奶加少量水搅拌磨细，用漏斗过滤取汁，将汁倒入锅内加水煮沸，加入白糖搅拌，待全溶后滤去渣，取滤液倒入锅内烧沸即成。<br /> <br />　　5、姜韭牛奶羹。韭菜250克、生姜25克、牛奶250毫升。将韭菜、生姜切碎、捣烂，以洁净纱布绞取汁液，再倒入锅内，加牛奶煮沸即可。<br /> <br /> ]]></description>
 <link><![CDATA[http://bbs.hb163.cn/read-htm-tid-784617.html]]></link>
 <author><![CDATA[hb163@vip.qq.com (毓树灵风)]]></author>
 <category><![CDATA[健康医疗]]></category>
 <pubDate><![CDATA[Fri, 18 May 2012 06:46:30 +0000]]></pubDate>
</item>
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 <title><![CDATA[夏季如何吃西瓜 吃的过瘾又健康]]></title>
 <description><![CDATA[　炎热的夏季，很多人都喜欢吃一片冰镇的西瓜，清爽消暑，但是很多人吃完西瓜会有拉肚子等症状，其实吃西瓜也有很多讲究，今天我哇健康网的小编就教您夏季如何吃西瓜，吃的过瘾又健康。<br /> <br />　　西瓜确实是个好东西，特别在夏季，有特殊的作用，可清热解暑、补钾等，口感也甘甜可口。<br /> <br />　　西瓜虽好，但要吃出健康才好，西瓜本身性寒，如果吃得不当，会伤脾胃。大家知道，夏季炎热，人们喜欢吃寒凉食物，更爽。所以，很多人喜欢吃冰镇西瓜，镇的越凉越过瘾。<br /> <br />　　其实这对身体特别脾胃伤害非常大，因为脾胃最怕寒凉。有些人说，我吃凉西瓜没事，没什么感觉，其实脾胃虚寒是个慢性的积累过程，到了一定年龄，身体就伤不起了，我是深有体会。<br /> <br />　　所以，西瓜还是吃常温的好，特别一些孩子、老人及体质素弱的，更要注意。如果实在想吃冰镇西瓜，那么最好把西瓜从冰箱拿出，常温放置1-2个小时，这样更养生。<br /> <br />　　再有，如果吃了冰镇西瓜，不妨过后喝碗红糖水，这样可以缓解寒凉，当然，如果生姜红糖水更好了，特别女孩子，吃过凉西瓜还容易痛经，配些生姜水很不错。<br /> <br />　　夏天食凉之后也可以喝些大麦茶，暖脾非常好。另外，就是适当做些焦米粥，也就是把小米或大米微炒，然后做粥，这样就可暖脾胃了，再放些红糖更可口。<br /> <br />　　夏季不主张喝红茶的，红茶性温。但平时就脾胃虚寒的，如果吃了寒凉西瓜，过后喝杯红茶也不错。其实，最简单的，吃完西瓜可以喝杯温水，也会有帮助。<br /> <br />　　另外，吃西瓜最好一次不要吃太多，分次少量，这样也会减少西瓜寒凉对脾胃的刺激，可不能一次吃个够啊。买点西瓜，分上下午吃完最好。<br /> ]]></description>
 <link><![CDATA[http://bbs.hb163.cn/read-htm-tid-784619.html]]></link>
 <author><![CDATA[hb163@vip.qq.com (毓树灵风)]]></author>
 <category><![CDATA[健康医疗]]></category>
 <pubDate><![CDATA[Fri, 18 May 2012 06:47:07 +0000]]></pubDate>
</item>
<item>
 <title><![CDATA[红烧鱼诱发大肠癌？高温油炸是元凶]]></title>
 <description><![CDATA[　微博消息 红烧鱼诱发大肠癌？<br /> <br />　　昨天在微博上，标题为“注意！红烧鱼易诱发大肠癌！”的一条新闻被广泛转发，这条表明出处“都市快报”的微博中，简明扼要地提道，“2011年浙江省科学技术奖重大贡献奖获得者郑树教授呼吁人们少吃红烧鱼，因为吃红烧鱼会增加人们患大肠癌的风险。每周吃两次以上红烧鱼的受调查者中，肠镜检查发现毛病的比较多。因为高温处理的动物蛋白和脂肪会产生一种名为杂环胺类的前致癌物质。”<br /> <br />　　而记者在查找原报道中看到，文中称今年81岁的郑树教授，在胃肠道、乳腺、甲状腺等恶性肿瘤的综合治疗方面有很深造诣，具有极大的国内外影响力。<br /> <br />　　哪里的人群大肠癌高发，她就带领团队奔向哪里，数十年追踪他们的生活习惯，他们的身体健康变化；为何有些人患癌症，手术后迅速过世，而有些人却安然度日？她从基因到蛋白质逐一梳理，她呼吁人们少吃红烧鱼，因为吃红烧鱼会增加人们患大肠癌的风险。<br /> <br />　　此消息一出，转发网友纷纷高呼“这下躺着也中枪”了。<br /> <br />　　一位新浪网友的留言很有代表性：“不是都说吃鱼健康吗？我都吃了20多年的红烧鱼了，这下肯定没救了吧？！”<br /> <br />　　连线专家 害人的是高温煎炸！<br /> <br />　　红烧鱼堪称家家户户都爱吃的家常菜，如果它成了致癌食品，那受害面可就广了小编因此特意质询了专家，专家告诉小编，“其实问题是这样的。鱼是一种动物类食品，里面有蛋白质和脂肪。如果我们在高温下处理它，这些动物蛋白和脂肪就会产生一种名为杂环胺类的物质，而这种物质可能增加致癌风险。”<br /> <br />　　换句话说，在这个致癌问题中，真正的公式是：动物脂肪和蛋白+高温→致癌物出现。<br /> <br />　　“所以说，高温才是罪魁祸首，比如油炸、烧烤，经过这些不健康的烹饪手法后，致癌物出现了。而我们知道，很多人烧红烧鱼之前，一定要用油先煎一下。这个油煎的过程才是问题所在，与其说是红烧鱼的错，不如说是油煎惹的祸。”<br /> <br /> ]]></description>
 <link><![CDATA[http://bbs.hb163.cn/read-htm-tid-784620.html]]></link>
 <author><![CDATA[hb163@vip.qq.com (毓树灵风)]]></author>
 <category><![CDATA[健康医疗]]></category>
 <pubDate><![CDATA[Fri, 18 May 2012 06:47:52 +0000]]></pubDate>
</item>
<item>
 <title><![CDATA[电脑族多吃五种食物对抗辐射]]></title>
 <description><![CDATA[　1、电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。<br /> <br />　　2、影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低，孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。<br /> <br />　　3、影响人们的心血管系统表现为心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。<br /> <br />　　4、对人们的视觉系统有不良影响由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官，过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响。主要表现为视力下降，引起白内障等。<br /> <br /> ]]></description>
 <link><![CDATA[http://bbs.hb163.cn/read-htm-tid-784623.html]]></link>
 <author><![CDATA[hb163@vip.qq.com (毓树灵风)]]></author>
 <category><![CDATA[健康医疗]]></category>
 <pubDate><![CDATA[Fri, 18 May 2012 06:48:48 +0000]]></pubDate>
</item>
<item>
 <title><![CDATA[美腿运动 塑造一双迷人的双腿]]></title>
 <description><![CDATA[要想腿部变得纤细，最有效的办法当然是做运动，只要每天持之以恒，用少许的时间，就能换来修长苗条的美腿。<br />　　A、改善O型腿<br />　　1、以基本姿势站立，双手太腰，两脚向左右两则跨开，背脊挺直，臀部夹紧。<br />　　2、膝盖不用力，将上半身垂向下压，脚跟不可提起，身体须挺立，然后返回原位。重复10-20次。<br />　　B、结实臀&amp;腿<br />　　1、两腿盘坐，脚掌合在一起，并尽量贴近身体。臀部紧缩，左手抓紧双脚脚尖，右手压住右膝。<br />　　2、然后用右手将右膝用力压下，尽量使其贴近地面。刚开始做时，大腿内侧会感疼痛，习惯后就会消失，然后左右掉转同样动作。左右腿各做15--20次。<br />　　C、结实小腿<br />　　1a、坐下，两腿前伸，用双手抓紧脚尖，脚背伸直。<br />　　1b、手继续抓紧脚尖，然后一边吸气，一边将上半身向前倾，谨记背部保持伸直，然后吐气回到动作1a。重复做3次。<br />　　2a、保持动作1a的坐姿，并以双手手指抓紧前脚掌，将脚掌分开，但脚踝仍要互要贴实。<br />　　2b、双手抓紧脚掌，一边吸气，一边将上半身向前倾，吐气回到动作2a。此组动作重复做3次。<br />　　3a、保持动作1a的坐姿，以双手抓紧脚踝，将脚掌向内翻，使两脚脚尖贴实，而脚踝分开。<br />　　3b、一边吸气，一边将上半身向前倾，吐气回复动作3a，此组动作重复3次。<br />　　D、结实大腿<br />　　1、坐在地板上，向内弯曲一条腿，双手按住另一条蹬直的足踝。<br />　　2、身体一边向伸直的腿俯下，一边吸气，一边拉起上身，气吐尽后恢复到1的姿势，全组动作左右腿轮流各做5次。]]></description>
 <link><![CDATA[http://bbs.hb163.cn/read-htm-tid-784705.html]]></link>
 <author><![CDATA[hb163@vip.qq.com (俺是坏蛋)]]></author>
 <category><![CDATA[健康医疗]]></category>
 <pubDate><![CDATA[Fri, 18 May 2012 08:57:15 +0000]]></pubDate>
</item>
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 <title><![CDATA[乳腺病患者的福音]]></title>
 <description><![CDATA[最近我们几个乳腺小叶增生病人不用吃药，用涂抹鸵鸟油的方法治好了乳腺病。在这里感谢给我们提供信息的熊医生]]></description>
 <link><![CDATA[http://bbs.hb163.cn/read-htm-tid-784764.html]]></link>
 <author><![CDATA[hb163@vip.qq.com (瘦身)]]></author>
 <category><![CDATA[健康医疗]]></category>
 <pubDate><![CDATA[Fri, 18 May 2012 10:59:14 +0000]]></pubDate>
</item>
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 <title><![CDATA[求教高人，如何治疗口臭？]]></title>
 <description><![CDATA[请教高人，怎样才能治好口臭？]]></description>
 <link><![CDATA[http://bbs.hb163.cn/read-htm-tid-785040.html]]></link>
 <author><![CDATA[hb163@vip.qq.com (科学人生)]]></author>
 <category><![CDATA[健康医疗]]></category>
 <pubDate><![CDATA[Sat, 19 May 2012 02:13:36 +0000]]></pubDate>
</item>
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 <title><![CDATA[有眼科医生吗？求助]]></title>
 <description><![CDATA[这段时间可能是上火了，左眼长了两个小疙瘩，有点疼，以前也长过，人民医院的医生说是麦粒肿，要开刀，我觉得太恐怖了，应该没那么严重吧，不知道有没有眼科医生给点建议，谢谢！]]></description>
 <link><![CDATA[http://bbs.hb163.cn/read-htm-tid-785202.html]]></link>
 <author><![CDATA[hb163@vip.qq.com (爱与痛的边缘)]]></author>
 <category><![CDATA[健康医疗]]></category>
 <pubDate><![CDATA[Sat, 19 May 2012 07:12:45 +0000]]></pubDate>
</item>
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 <title><![CDATA[喝粥一样喝出健身的花样来]]></title>
 <description><![CDATA[&nbsp;&nbsp;南方人爱喝粥，挺好。因为喝粥也能喝出一个苗条的身材出来，不信你可以一下四种粥，包你回味那叫一个无穷呀！常说民以食为天，这句话还是很对的，遥相呼应健身行的一句话就是三分连七分吃。减肥也是靠吃出来的，看看喝粥鞥喝出什么花样来吧！ <br /> <br />&nbsp;&nbsp; 北杏炖雪梨<br /> <br />　　做法是将北杏10克，雪梨1个，白砂糖30～50克，同放碗中，加适量清水，隔水蒸熟(1小时)即成。喝汤吃梨，常食有效。<br /> <br />　　土豆粥<br /> <br />　　土豆100g，大米50g。将土豆去皮，洗净，切粒，与大米同放入锅中，加清水适量煮粥服食。每日1剂，连续3～5天。可益气健脾，解毒通便。适用于脾胃亏虚所致的脘腹疼痛，大便秘结，小儿水痘，痄腮等。<br /> <br />　　郁李仁粥<br /> <br />　　郁李仁10g，大米100g。将郁李仁择净，捣碎，放人锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，加大米煮为稀粥即成。每日1剂，连续2～3天。可润肠通便，利水消肿。适用于大便干燥难解，小便不利，水肿胀满(肝硬化腹水)，肢体水肿等。<br /> ]]></description>
 <link><![CDATA[http://bbs.hb163.cn/read-htm-tid-785236.html]]></link>
 <author><![CDATA[hb163@vip.qq.com (毓树灵风)]]></author>
 <category><![CDATA[健康医疗]]></category>
 <pubDate><![CDATA[Sat, 19 May 2012 08:23:55 +0000]]></pubDate>
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<item>
 <title><![CDATA[含毒蔬菜 吃前要焯水]]></title>
 <description><![CDATA[ <br />&nbsp;&nbsp; 十字花科类蔬菜：油菜、萝卜<br /> <br />　　致命毒素：芥子油<br /> <br />　　致命机理：<br /> <br />　　十字花科类蔬菜包括油菜、芥菜、萝卜等，这类蔬菜大多含有芥子油苷，这种芥子油苷是一种可阻止人体生长发育和致甲状腺肿的毒素。不同的蔬菜，或同一种蔬菜的不同部位含芥子油苷含量差别也很大，如果处理不好，可能会使人们出现甲状腺肿大、代谢紊乱，出现中毒症状，甚至死亡。<br /> <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;解毒方法：<br /> <br />　　那么，怎样处理这类蔬菜呢在烹制此类蔬菜时，可用沸水先焯一下再食用。<br /> <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;四季豆<br /> <br />　　致命毒素：皂素<br /> <br />　　致命机理：<br /> <br />　　如果四季豆未煮熟，豆中的皂素会强烈刺激消化道，而且豆中含有凝血素，具有凝血作用。<br /> <br />　　此外四季豆中还含有亚硝酸盐和胰蛋白酶，可刺激人体的肠胃，使人食物中毒，出现胃肠炎症状。<br /> <br />　　解毒方法：<br /> <br />　　为了防止出现四季豆中毒，一定要将四季豆煮透、煮熟。<br /> <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;黄花菜<br /> <br />　　致命毒素：秋水仙碱<br /> <br />　　致命机理：<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;黄花菜又被称为金针菜，是人们喜爱的菜肴之一。但黄花菜中含有秋水仙碱，如果人体摄入秋水仙碱后，会在人体组织内被氧化，生成二秋水仙碱。而二秋水仙碱是一种剧毒物质，可毒害人体胃肠道、泌尿系统，严重威胁健康。一个成年人如果一次食入鲜黄花菜50～100克即可引起中毒。<br /> <br /> ]]></description>
 <link><![CDATA[http://bbs.hb163.cn/read-htm-tid-785238.html]]></link>
 <author><![CDATA[hb163@vip.qq.com (毓树灵风)]]></author>
 <category><![CDATA[健康医疗]]></category>
 <pubDate><![CDATA[Sat, 19 May 2012 08:25:06 +0000]]></pubDate>
</item>
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 <title><![CDATA[家庭版混合泡菜的做法]]></title>
 <description><![CDATA[ 泡菜是一种以湿态发酵方式加工制成的浸制品，为泡酸菜类的一种。泡菜制作容易，成本低廉，营养卫生，风味可口，利于贮存。在我国四川、东北、湖南、湖北、河南、广东、广西等地民间均有自制泡菜的习惯。泡菜味道咸酸，口感脆嫩，色泽鲜亮，香味扑鼻，开胃提神，醒酒去腻，能增进食欲，帮助消化。<br /> <br />原料：<br /> <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;大白菜、白萝卜各一棵、梨、苹果各一个、大蒜一头、辣椒面一小碗（70克左右）、韩式辣酱两大汤勺、鱼露3勺（量勺）、熟白芝麻30克、姜20克、白糖、盐、味精适量。<br /> <br />做法：<br /> <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;1、辣椒面中加入白糖一大勺，盐一大勺，味精适量；<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;2、混合均匀后制成韩式泡菜辣椒面；<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;3、大蒜剥皮去蒂洗净，用压蒜器制成蒜蓉，姜块切末，一起放入盆中备用；<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;4、将苹果，梨切小块放入搅拌机打成糊状，倒入蒜蓉姜末盆；<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;5、倒入韩式辣椒面和两大勺韩式辣酱；<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;6、倒入三大勺鱼露。<br /> <br /> ]]></description>
 <link><![CDATA[http://bbs.hb163.cn/read-htm-tid-785239.html]]></link>
 <author><![CDATA[hb163@vip.qq.com (毓树灵风)]]></author>
 <category><![CDATA[健康医疗]]></category>
 <pubDate><![CDATA[Sat, 19 May 2012 08:25:36 +0000]]></pubDate>
</item>
<item>
 <title><![CDATA[秋冬进补吃什么]]></title>
 <description><![CDATA[天气渐渐转凉，人们往往会出现不同程度的口、鼻、皮肤等部位的干燥感，故应吃些有生津养阴滋润多汁的食品，少吃辛辣、煎炸食品。同时，中医认为，肺与冬季的关系十分密切，因此多吃有润肺生津作用的食品。 <br /> <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;羊肉汤：羊肉汤属热性，可以温胃御寒，但喝多了容易上火。<br /> <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;山药：其特点是补而不滞，不热不燥，不论男女老幼、有病无病、体健体弱，都适合食用。<br /> <br /> <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 藕：生藕，能清热生津止渴；熟藕能健脾开胃益血。故有“暑天宜生藕，秋凉宜熟藕，生食宜鲜嫩，熟食宜壮老”的说法。<br /> <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;栗子：栗子具有健脾养胃、补肾强骨的作用，还有补胃对脾胃气虚、泄泻、体弱者最为适宜，一股可煮粥食用。<br /> <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;黄鳝：秋冬食鳝，不但补益力强，而且对血糖还有一定的调节作用。在冬季饮食中，如烧鳝段、清炖鳝段、炒鳝丝、黄鳝粥等，均为保健美食。<br /> <br /> ]]></description>
 <link><![CDATA[http://bbs.hb163.cn/read-htm-tid-785241.html]]></link>
 <author><![CDATA[hb163@vip.qq.com (毓树灵风)]]></author>
 <category><![CDATA[健康医疗]]></category>
 <pubDate><![CDATA[Sat, 19 May 2012 08:26:06 +0000]]></pubDate>
</item>
<item>
 <title><![CDATA[正确饮食规律让你健康无忧]]></title>
 <description><![CDATA[对吃饱的感受，是人们最基本的本能之一，是天生具备。大家都听过食应七成饱，不能吃到你感觉饱了才停下来。不过，这种饱感的差异，一定要在专心致志进食的时候才能感觉到。如果边吃边说笑，边吃边谈生意，边吃边上网看电视，就很难感受到饱感的变化，不知不觉地饮食过量。过量会导致你的肠道难消化。所以食要七成饱，有正确的饮食习惯才能让你健康的无忧。<br /> <br />　　所谓八成饱，就是胃里面感觉到满了，但是再吃几口也不痛苦。<br /> <br />　　所谓七成饱，就是胃里面还没有觉得满，但对食物的热情已经有所下降，主动进食速度也明显变慢。习惯性地还想多吃，但如果撤走食物，换个话题，很快就会忘记吃东西的事情。最要紧的是，第二餐之前不会提前饿。<br /> <br />　　所谓六成饱，就是撤走食物之后，胃里虽然不觉得饿，但会觉得不满足。到第二餐之前，会觉得饿得比较明显。<br /> <br />　　所谓五成饱，就是已经不觉得饿，胃里感觉比较平和了，但是对食物还有较高热情。如果这时候撤走食物，有没吃饱的感觉。没有到第二餐的时间，就已经饿了，很难撑到下一餐。<br /> <br />　　再低程度的食量，就不能叫做“饱”了，因为饥饿感还没有消除。<br /> <br />　　七成饱，就是身体实际需要的食量。如果在这个量停下进食，人既不会提前饥饿，也不容易肥胖。但是，大部分人找不到这个点，经常会把胃里感觉满的八成饱当成最低标准，甚至到了多吃一口就觉得胀的九成饱。这样，如果餐后没有足够的运动，必然就容易发胖。<br /> <br /> ]]></description>
 <link><![CDATA[http://bbs.hb163.cn/read-htm-tid-785242.html]]></link>
 <author><![CDATA[hb163@vip.qq.com (毓树灵风)]]></author>
 <category><![CDATA[健康医疗]]></category>
 <pubDate><![CDATA[Sat, 19 May 2012 08:26:46 +0000]]></pubDate>
</item>
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 <title><![CDATA[过量食用鸡蛋会引发健康危机]]></title>
 <description><![CDATA[下面，小编为你介绍过量吃鸡蛋的危害以及鸡蛋的正确吃法。<br /> <br />　　鸡蛋是一种营养丰富的食品，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克、脂肪6克、产生热能82千卡。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高。鸡蛋中钙、磷、铁和维生素A含量很高，B族维生素也很丰富，还含有其他许多种人体必需的维生素和微量元素，是小儿、老人、产妇以及肝炎、结核、贫血患者、手术后恢复期病人的良好补品。<br /> <br />　　鸡蛋虽好，但在吃的数量上还应讲究科学。据近期调查表明：在一些城市职工中，有些从事脑力劳动或轻体力劳动的青年人，为增加营养，一天要吃5～6个鸡蛋;有的中、小学生每天早餐吃3个鸡蛋，午、晚餐也吃1～2个。在一些农村里，产妇每天要吃10～15个，月子里竟吃300～450个。他们认为：“鸡蛋有营养，多吃补身体。”其实不然，吃得太多，反而会给身体带来一些不良影响。<br /> <br />　　首先，鸡蛋中含有大量胆固醇，吃鸡蛋过多，会使胆固醇的摄入量大大增加，造成血胆固醇含量过高，引起动脉粥样硬化和心、脑血管疾病的发生。以产妇为例，一个鸡蛋约含胆固醇250毫克，10个鸡蛋约含2500毫克胆固醇。这个量，是正常摄入量的近10倍。加之，鸡蛋中富含的脂肪属饱和脂肪酸，摄入过多，必然会使血清胆固醇急剧上升，并能促使动脉粥样硬化和心脑血管病的发生。<br /> <br /> ]]></description>
 <link><![CDATA[http://bbs.hb163.cn/read-htm-tid-785243.html]]></link>
 <author><![CDATA[hb163@vip.qq.com (毓树灵风)]]></author>
 <category><![CDATA[健康医疗]]></category>
 <pubDate><![CDATA[Sat, 19 May 2012 08:27:18 +0000]]></pubDate>
</item>
<item>
 <title><![CDATA[称为“肠胃保护伞”]]></title>
 <description><![CDATA[猴头菇。猴头菇有非常好的滋补和促进消化的作用。若和鸡肉等一起煲汤，不仅味道鲜美，还有抗衰老、延年益寿的作用。都知道蘑菇营养丰富、味道鲜美，可具体每种蘑菇都有什么好处，该怎么吃最好呢?<br /> <br />　　“天然抗癌剂”：香菇。香菇有“百菇之王”的美誉，抗癌功效最好，维生素D的含量也明显高于其他品种。孩子多吃，能加速钙吸收，促进骨骼发育。香菇味道重，适合红烧、油焖、炖汤。由于干香菇里的营养成分极易析出，应洗净，再用少量水泡发。烹调时，可以把泡发香菇的水也倒进锅里。<br /> <br />　　“止疼药”：平菇。平菇中含有平菇多糖，其中的牛磺酸是胆汁酸的成分，能溶解胆固醇，消化、吸收脂类物质，因此能舒筋活络，最适合腰背酸疼的老年人食用。平菇炒肉、炖排骨、炒鸡蛋，老少咸宜，能益气补气，增加抵抗力。<br /> <br />　　“脑黄金”：金针菇。金针菇能促进大脑发育，孩子更应该多吃。它是拌凉菜和涮火锅的上选，但最好煮六七分钟以上，否则容易中毒。如果买到颜色过白的金针菇，可能是用硫磺熏白的，最好用盐开水焯一下。脾胃虚寒者不宜多吃。<br /> <br />　　“解毒药”：草菇。草菇具有解毒作用，能与进入人体的铅、砷、苯结合，并随小便排出。市场上的草菇多是罐头装的，烹调时间宜长些，可以去除异味。<br /> <br />　　“胃肠保护伞”：猴头菇。猴头菇有非常好的滋补和促进消化的作用。它含多种氨基酸和丰富的多糖体，能助消化、安眠、平喘，修复平滑肌，胃肠不好和哮喘患者适合多吃。猴头菇先要上火蒸，然后烹煮，最好是做得像豆腐一样软烂，营养成分才能完全析出。若和鸡肉等一起煲汤，不仅味道鲜美，还有抗衰老、延年益寿的作用。<br /> <br /> ]]></description>
 <link><![CDATA[http://bbs.hb163.cn/read-htm-tid-785245.html]]></link>
 <author><![CDATA[hb163@vip.qq.com (毓树灵风)]]></author>
 <category><![CDATA[健康医疗]]></category>
 <pubDate><![CDATA[Sat, 19 May 2012 08:27:54 +0000]]></pubDate>
</item>
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 <title><![CDATA[食物疗法 吃出浓密健康黑头发]]></title>
 <description><![CDATA[“发为血之余，血盛则发润，血亏则发枯”、“肝藏血”、“肾其华在发”，霍艳明说，从这些关于头发的记载中不难看出，头发的生长、脱落、润泽、枯槁，多与两方面有关：一是肝肾足不足，二是气血是否虚弱。其中，最关键的是肾气。青壮年就毛发稀疏的人，多为肾气虚弱，最常见的表现就是男性前额脱发或头顶脱发。这类人相对更容易疲劳、健忘，有些则性功能不好。<br /> <br />　　小孩头发稀疏萎黄，且伴有“五迟”现象(即坐、站、行、说话、牙齿发育迟缓)，也说明先天肾气不足，而且消化不太好。头发枯黄、易断，说明气血不足，毛发缺乏营养。这类人通常容易没精神，睡眠也较差，属于老百姓常说的“身子虚”。白发多是由于进入中老年后，肝血不足、肾气虚衰所致，属正常生理发展规律，但若太严重，就可能是肝肾久损，气血大亏所致。值得一提的是，“少白头”主要与三个因素有关：一是先天肾精不足;二是精神或情绪激动，血热偏盛;三是情绪抑郁，肝气郁滞，毛根失养，也会导致少年白发。<br /> <br />　　针对肝肾亏虚或气血亏损的情况，霍艳明建议，要多补充当归、何首乌、大枣等。头发早白的可以试试这个方子：何首乌3两、核桃肉7两、黑芝麻2斤，一起炒干，磨成粉，每次半两，用红糖水调服。<br /> <br /> ]]></description>
 <link><![CDATA[http://bbs.hb163.cn/read-htm-tid-785248.html]]></link>
 <author><![CDATA[hb163@vip.qq.com (毓树灵风)]]></author>
 <category><![CDATA[健康医疗]]></category>
 <pubDate><![CDATA[Sat, 19 May 2012 08:28:52 +0000]]></pubDate>
</item>
<item>
 <title><![CDATA[寻乳腺多发纤维瘤的病友]]></title>
 <description><![CDATA[我检查身体查出右乳腺体多发纤维瘤，双侧腺体增生，，双侧腋窝区多发淋巴结增大，为非特异性。请有患过乳腺多发纤维瘤的病友加我好友Q2532977424谢谢，或者提供治疗过程]]></description>
 <link><![CDATA[http://bbs.hb163.cn/read-htm-tid-785357.html]]></link>
 <author><![CDATA[hb163@vip.qq.com (黑色星期天)]]></author>
 <category><![CDATA[健康医疗]]></category>
 <pubDate><![CDATA[Sat, 19 May 2012 12:19:42 +0000]]></pubDate>
</item>
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 <title><![CDATA[看妇科最好的是哪家医院？]]></title>
 <description><![CDATA[淮北哪家医院妇科好一点？]]></description>
 <link><![CDATA[http://bbs.hb163.cn/read-htm-tid-785575.html]]></link>
 <author><![CDATA[hb163@vip.qq.com (淮北温泉)]]></author>
 <category><![CDATA[健康医疗]]></category>
 <pubDate><![CDATA[Sun, 20 May 2012 03:33:32 +0000]]></pubDate>
</item>
<item>
 <title><![CDATA[淮北哪家医院妇科口碑好？]]></title>
 <description><![CDATA[淮北哪家医院口碑好一点？]]></description>
 <link><![CDATA[http://bbs.hb163.cn/read-htm-tid-785576.html]]></link>
 <author><![CDATA[hb163@vip.qq.com (penny44335)]]></author>
 <category><![CDATA[健康医疗]]></category>
 <pubDate><![CDATA[Sun, 20 May 2012 03:34:56 +0000]]></pubDate>
</item>
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 <title><![CDATA[房事不给力不尽兴怎么办]]></title>
 <description><![CDATA[许多80后男生正当壮年，却遇到了货币贬值物价飞涨，自然结婚论嫁娶个老婆对80后来说就成了奢侈事情，为了应对通.货膨胀和消费压力，很多朋友就和自己的女朋友同居开始过起了宅居生活，当然在这个过程中彼此之间的房事也就开始频繁发生了，在本篇文章中，就是告诉后金融时代，我们如何通过更少的钱享受更优质的se.x生活，当然在一切都在涨的时候，只有xing用品没有涨。 <br />首先我们要进入宅居篇，相信对男生朋友来说不出门也可以获得大的生活品质（注：本人是宅男女神的崇拜者，对著名的xing学家李银河有研究）。根据我的亲身经验进入同居生活以后，女友的欲望会因为无聊的生活被点燃，这个时候很多男生会力不从心，很多男生会抱怨她天天晚上都想要怎么办啊，都说女人如狼似虎这句话一点都没错，在床上的女人确实很霸道，她们会要求你的jb要有数不完的子.弹且必须保持三十分钟的活塞运动，但是并不是所有人都有如此好的体质，更何况年轻人下面更加敏感，保不准不到三分钟就缴qiang不sha了，好了，现在开始进入正题，就是对大家平时知道的听说的，以及江湖传闻中耳熟能响的几款壮.阳灭阴产品做一个系统性评估。 <br />本期主流大类： <br />灰色产业里面公认的行药，受众面最广（网友点评） 敏感字词用拼音代替<br />一 万.艾\.可 <br />应该是大家最耳熟能\详的药品了，名气最大，这里第一个介绍。 <br />的功用想必大家都知道，这里我还得罗嗦介绍一下，照顾新人。服用不能引起xing欲，其作用是在出现xing欲冲动时，帮助E.D患者恢复正常的勃.起功能。 <br />是药，不是**，治疗的是有勃.起功能障碍的患者。是在１９９８年３月２７日正式公告，ＦＤＡ核准通过第一个治疗男人xing功能障碍的口服药品。自那时起这种蓝色小药丸便大行其道，让有钱有势、青春不再的半百老翁重拾生机，左拥右抱大呼过瘾。事实上，在实用过程中人们还发现还有一定的延.时功效。 <br />听起来太美好了，这么说是万能的呢？也不是的。勃.起功能障碍的阳.痿.患者，服有效的几率是65%到72%。不能确保每个患者有非常好的效果。也不是万能药，是不能让男人无原无故的勃.起，不能产生xing欲。所以对正常的男人是没有用处的。这时你可能会问我，如果我想延长时间可以用吗？这么给.大家解释，勃.起两分钟内.射jing的属于早.泄，是病。两分钟以上的，不管你是否能满足xing伴侣。你可以确信你是正常的。需要的只是增加你的持久力和学习更多的xing爱技巧。所以是适合作为治疗药物，来作为延.时产品用还是有一定的局限xing。 <br />本来是个好药，就看是否适合你使用，另外服用是有副作用的，任何事物都有其利就有其弊，‘’除了会产生头痛、脸部潮红，胃不舒服的反应；有些人会有严重的色盲副作用（３％的色盲副作用机率），分不清蓝色和绿色。单在１９９８年三月到六月间，全球便共有１２３起因服用了‘’副作用导致的死亡事件，其中６９宗发生在美国当地。ＦＤＡ调查发现，７４％副作用死亡病例正是心脏疾病患者，因此患有心脏病、高血压、有中风记录的人绝对不可服用‘’，以免喜极生悲。 <br />如何获得？&nbsp;&nbsp; <br />进入国内市场很久了，你附近的大药房和网上应该都会有售，不是很明白的可以在百.度上搜索“”或者“万艾.可”。买的时候看清楚防伪编码。以为名气大，伪劣产品争相仿冒，所以建议在正规药店或者医院购买。价格：一粒50元到99元，低于50元的一般为假货。美国的价格是7美元一颗。 <br />总结&nbsp;&nbsp;优点：对于勃.起功能障碍的患者的确是福音，效果明显。 <br />缺点：有一定副作用，价格偏高，假.冒产品较多。 <br />推荐程度&nbsp;&nbsp;★★★★☆ <br />二&nbsp;&nbsp;卡.帝/.兰a/su/ne&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;卡/.帝.兰这是最近国内外都很火的外用延.时剂。到处都炒得很厉害，而且比较抢手，他是属于正常人因为夫妻生活时间不够不能满足正常需求，想提高夫妻生活质量的人群使用。因为是进口的，所以真正了解的人，应该不是很多。 <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;卡./帝.兰诞生于色/情王国荷.兰（现在全球xing./交易合法的国家），荷.兰是欧美发达国家xing用品消费指数最高的国家之一，是政/府出资建立红灯.区的国家之一,据荷.兰国家报报道：荷.兰色/情业每年收入近800亿欧元。占全国GDP收入的1.8%，荷.兰女王在每年的新年祝词中，都会感谢.妓/女.们/给.社.会带来的稳/定.和/减.少/疾./病/的/.传/.播作出的贡献。为此阿姆斯/特丹市政.府也做了不少的贡献！阿姆斯/特丹市政/府在2005年6月18日与建筑商达成协议，买下该市红灯.区内38栋建筑，将全部改建成公寓出租给妓.女！市政/府为此.拨/款.2/000万欧元。政。府对进驻该地区原妓.院的新旧门店予以免除1年租金的优惠政策，希望借此向古老的红灯.区送入新空气，吸引游客对xing工作者更高的兴趣，以此来带动荷.兰旅游业为政，府增创收入。在荷.兰首都阿/姆斯/特丹的，红灯.区从旧教堂一直绵延到中.央火车站门外的运河边，规模相当宏大。目前，在红灯.区有至少3000家妓.院和3万名妓.女。红灯.区内，是鳞次栉比的xing用品商店和一个个大小不一的“人.肉.橱.窗”。“橱窗”是阿姆/斯特/丹色/情行业的一个特色。红灯.区的布局类似于中.国南方的弄堂，四.五层高的小楼并排而建，底层的透明玻璃门把各家各户串连起来，粉红色的灯光暗示着风月，那些邻街的硕大落地窗白天都是严挡幔帘的，到了黄.昏/时.分才陆续拉开。每个橱窗里都有一个半.裸的人，隔着玻璃对行人搔.首.弄.姿。马路上不时有警/察巡逻，以保障妓.女的合法权益。多少游客称红灯.区是吸引他来到阿姆/斯/特丹的真正原因。可见色/情业在荷.兰是极其繁荣的。其实卡.帝/.兰问世也仅仅比伟wei-哥晚2年，是2000年阿姆/斯特/丹政/府合法化当地色/情业当年诞生的！当年就为阿姆/斯特/丹增税1200万欧元。可见其强大功效！荷.兰的成.人产品在全球都是比较闻名的，在荷.兰，自古以来就十分火爆的色/情业加神秘古老的配方成就了卡/.帝.兰的强大威力。 <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;卡./帝.兰在荷.兰色/情行业获得广泛应用及好评，现在在荷.兰药店，卡.帝/.兰是销.售得最好的延.时药。而却是妓.女为客人提供必备之物，也是荷.兰人家庭必备之物，可想而知为什么荷.兰女王在新年祝词中要感谢妓.女的原因，卡/.帝.兰在荷.兰取得成功后就逐渐登陆欧美并风靡其他国家。但卡./帝.兰在欧美其他国家的叫法也不一样，那么现在大家会问，卡.帝./兰和刚才上面两种药有什么不同的地方呢？答.案是他们是完全两个不同类型的产品。卡/.帝.兰是纯粹的延.时产品，使用卡.帝/.兰的前提是小.弟.弟能自然勃.起，哪怕是一丁点的。由此可见，卡./帝.兰只能帮助男.xing朋友延长时间，而对男.xing勃.起障.碍患.者是无/能为力的（那是伟wei-哥和比.高的作用）。 <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;卡.帝/.兰的功效是在小.弟.弟勃.起以后，保证能长时间进行活塞运动（抽插）而不至于提早she/精。原理是卡.帝./兰成分作用于gui tou海绵体组织上，舒缓gui tou上全身最敏感的细微血管反映，使皮下神经延缓像大脑传送射/精命令，达到延.时的目的。 <br />由卡./帝.兰的作用原理来看，这种药应该是现.目/前.较/为.安/全.的/延.时/产.品，上市几年时间，几乎没有报道因为使用卡./帝.兰引起的不良反映。 <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 卡/.帝.兰使用的效.果/有.没/有一个准确的值呢？答.案是没有的，个人体质及本身龟。/头敏感程度不同，使用效果也不一样。据美国现代医学杂志报道的数.据是平均延.时22分钟。最短延.时10分钟，最长55分钟（注：这是在原有基础上延长的时间，不是全部时间），这个时间就已经让不少人满意不得了啦，现在这种产品也已经有了延伸产品，有的在其延.时成分里加入了刺激yin dao内壁的成分，达到双方的更强刺激。现目前卡.帝/.兰在世界范围内势头很好。本来是针对大众开发的产品的，但是现在有早.泄患者反映使用后比处方药效果还更好。 <br />&nbsp;&nbsp;以前在国内销.售的卡.帝./兰都是香港从荷.兰进口的，然后再从香港转到国内市场的。从2010年开始，卡/.帝.兰为了扩大在中.国市场的销.售，已经在香港成立分公.司专门负责香港和大陆地区的监管和销.售，卡./帝.兰香港公.司为了适应在中.国地区的法律规定，已经和中.国内地深入合作，并且已在中.国地区和授权合作方按中.国大陆相关法规和标准加工灌装卡./帝.兰产品（由荷.兰卡./帝.兰香港公.司提供技术及原液），并且已经在中.国地区取得了合法的上市销.售权。 <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;卡.帝/.兰作为一线品牌的男/性.用品，具/有/强.大/的.功/效及影响力，香.港监.管公.司为了预防和打击假.冒产品，在前两年进入中.国大陆地区和到目前为止都只设“卡.帝/.兰官方网站”销.售卡./帝.兰产品，所以现在估计应该都是网上购买的，普通型的价格好像是100元左右，大概可以使用50次（但这是在最源头卡./帝.兰中.国官方网的价格）。在沿海有的地方黑市已经炒到300多元。所以建议要买的朋友去源头购买比较实惠一些。找不到的朋友在百.度或者谷.歌搜索里输入“卡./帝.兰官方”搜索，就应该找得到相关信.息。&nbsp;&nbsp; <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;卡..帝./兰总结 <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;优点：外用，天然无无副作用，起效迅速。使用方便，无色透明液体。 <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;延.时效果也非常突出，价格便宜（使用一次2元左右） <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;缺点：对YJ完全不能勃.起的患者没有效果，只有网购！&nbsp;&nbsp; <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 推荐程度 ★★★★☆ <br />三&nbsp;&nbsp;比.高 <br />如果按知名度排名，比.高是排不到第二的。因为是处方药，所以世面上并不多见，所以知名度并不算高。排这里是托他的哥哥“”的福。因为他们同属于一类药。 <br />当然他们是不同的，比.高比晚上市，属于外用油膏。和一样，比.高也是用于治疗勃.起功能障碍的患者。适用xing几乎和没有区别，所不同的是是内服，比.高是外用。比.高的的原理是，比.高内含前列腺素E1，经皮肤吸收进入YJ海绵体，激活细胞内腺苷酸环化酶，使GAMP含量增加，进而引起Ca++浓度减低，可使YJ海绵体及其动脉的平滑肌舒张，增加YJ血流量，从而引发勃.起。 <br />同样的，比.高作为处方药，也是治疗xing药物，正常男性使用不但没有效，反而有害。正常男性不能用来作为延.时壮.阳药使用。 由于是外用，所以比.高没有内服的一些副作用，但是又有了外用药的一些副作用，比如有一定比例患者会皮肤过敏，发炎等症状。 <br />和比.高一个内服，一个外用，相互互补，都是勃.起功能障碍者的选择。 <br />如果获得？ 进入国内市场没几年，又因为是处方药，所以国内就算是医院也不是每个都有，大一点的医院应该有，得医生开处方才能拿。 <br />其余渠道的比.高药，建议大家别买。价格大概在130元左右，用3到4次。 <br />比.高总结&nbsp;&nbsp; 优点：和一样，对于拨起功能障碍的患者的确是福音，效果明显。 <br />缺点：由于是油膏外用，xing交前涂抹在尿道口附近，不知道大家怎么想，本人作为一个男人，认为xing交前把油腻腻的东西抹小.弟弟上，很影响兴致。对xing伴侣造成的感觉也不好。价格偏高，购买必须去医院开处方，麻烦。 <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 推荐程度 ★★★★ <br />第一次大类总结：其实第一大类还有很多品种，这里就不一一列举了，只讲了三个有代表性的，更多的大家可以去相关男科医院了解） <br />第二大类：国内现目前xing用品市场常见的产品。 <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;一，号称“增大”“壮.阳”“延.时”“助.勃”“保养”的万能类 <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;这是一个很好笑的类别，懂行的人一看就就知道是在胡扯。呵呵，好象是有了这些药，医院都会关门了。稍微动点脑子就知道是不可能的东西，居然上当的还不少。都是抓住了男xing朋友在这方面急于恢复雄风的心理。 <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;这些药都有如下特点：号称国外研制进口，在欧美国家家喻户晓，简直卖疯了，占多少多少市场，网站做得相当漂亮，一套一套的伪理论，加大量拼凑起来的专业名词，反正让人看不懂最好，再加一些精美的图片，甚至把生殖器的解剖图都用上了。另外，还少不了不知道哪里弄来的一堆实验室照片，外国人（有黑人有白人）穿的白大褂的照片。再加上号称专家的一系列解说，说得云里雾里的。“增大”“壮.阳”“延.时”“助.勃”“保养”样样他都行，万能的啊？ <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;那么事实是怎么一回事呢？这些药大多还是有一定功效的，但是绝对不是他们所说的。据我所知，这类产品大多的成分都是保养成分，滋阴补肾的成分还是有的。但也仅仅限于这样而已。里面的成分材料其实很多都是普通滋养的药物，药店医院里几元十多元就能买到的。 <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;换了精美的包装，加一整套忽悠，价格就翻了上百上千倍。（有部分男xing朋友吃了以后，是感觉精力不错了，xing能力也有提高了，其实可能以前就是简单肾虚，吃了一点补肾养气的药，自然感觉会好，当然这些去普通的医院，让医生开给你，可能也就10多元，而且是对症用药）。 <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 推荐程度 ★★ <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;二，号称“国产”类型 <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;这一分类其实有很多名字，看是总的特点是都是宣称有的功效，但因为是国产，所以价格很低之类云云。 <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;这类药，我只说一点：正品的是美国辉.瑞生产的，其他厂生产的打着旗号的都是假药。当然国内现在也能生产类型的产品，但是名字绝对就不叫了。 <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;但是不管是辉.瑞的还是国产的，价格都不会很便宜。当然有些人告诉我街边xing用品店买的假为什么有的人吃的也能勃.起，一方面是心理暗示作用，一方面的这类药可能含有激素成分，让你的器官不得不为之，结果会造成更大的损伤。顺便说一下，这类产品很多都声称加入了地芬太尼成分，说是通过了FDA认证（美国食品及药品监督局），我找从事药品工作的朋友查遍了FDA资料，都没有这个东西。其他的就不用说了。 <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 当然很多老年同志抱着做一次算一次的心理，可以一试。 <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 推荐程度 ★☆ <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;三，各种延.时壮.阳外用油或喷.剂。 <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;这一类分两种。分有效的，和没效的。 <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;没效的先说，这部分外用的喷.剂，油膏，纸巾，都没有有效成分。我曾经随便在一购物.网买了几种，这类价格通常较便宜。50元内吧，成分就是酒精居多（可以消毒），更有的是水.溶性氮酮（做化妆品的成分，有滋润功能），薄荷醇（清凉润滑作用），冰片，。名字更是起得五花八门。 <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;最具有创意的是有些这类产品的还会编故事，有古代宫廷失传配方，有清朝末年流.亡御医流落民间的神奇配方（清朝末代三个皇帝性方面都比较无能，真有这么神奇的配方？呵呵），还有的是说唐三藏取西经从印度带回来的（也够可怜的，名声坏在这里了），还有包括欧洲中世纪宫廷的。。。别看东西没什么用，想象力还真丰富。 <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;总结：除了心理暗示外，没实际用处，用来shasha细菌，滋润皮肤还行。也没害处。 <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 推荐程度 ★★ <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;还有说有效的。没效果都能卖高价，就别说有效果的了，一般价格都在100元以上。包装精美，宣传做得好点的，动辄好几百上千元。现在我来说说里面的秘密。这类东西，大多有麻.醉皮肤效果，成分大多为苯坐**之类的。原理就是简单的减低gui tou敏感度。达到延迟she精的目的。听起来很不错，但是麻.醉油膏的真正问题是它们最后反而使早.泄更为严重。YJ受到了消极的制约，这是不好的。 <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;，达成高潮所需的刺激愈来愈少，用这种药剂数月以后，只消女人的手稍一接&nbsp;&nbsp;触勃.起的YJ，便会当场射出满载的jing液。&nbsp;&nbsp; <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;总结：好处和坏处都讲清楚了，自己看着办。 <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 推荐程度&nbsp;&nbsp;★★☆ <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;第二类总结。 <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;上面我说的并不完善，市场上好的东西其实也好多，现在的xing用品市场，鱼龙混杂。大家懂了一些基本常识后选择起来应该容易些。 <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;第三大类，民间及江湖传说类 <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;第一，六神丸 <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;六神丸排这个类别第一，想必是最没有争议的。因为他的知名度的确够高。但是关于这个东西的确是以讹传讹。这种药的危害，你根本想象不到哟多大。原因？听我慢慢道来。 <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;六神丸有个很动听的外号“平民的”，事实上，他的确有延.时的效。但原理实际上也是麻痹gui tou而已。同理长期使用也会造成早.泄，但这些都不是他最害人的地方。 <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;六神丸是家庭常备良药之一，主要由牛黄、麝香、蟾酥、雄黄、冰片、珍珠六味药组成，具有清热解毒、消肿止痛等功效，具易服、高效、速效等特点。近几年来，通过药理研究，发现六神丸还有强心、抗惊、镇静与增强免疫力等作用。 <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;然而，如果滥用六神丸，极易招致不良反应，严重者还会危及生命。人们对此尚未引起足够的重视。 <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;　　六神丸含有蟾酥，其有效成分为蟾毒素等。一旦滥用，便会中毒，有的是过量服用一次，也有的是多次。中毒离服药时间，快则20分钟，慢则0.5～2小时，个别在12小时以上，故需严格控制适应证与剂量。应对小儿慎用；新生儿禁用。 <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 六神丸还有一种毒副作用，即引起过敏反应。这与用量无关，而且不论内服、外用均会发生。 <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;此外，六神丸含麝香等成分，能引起子宫收缩，故孕妇禁用。而且含有雄黄，为砷的化合物，不宜与助消化药多酶片及胃蛋白酶合用，也不宜与抗贫血药富马铁片同服，否则会降效或失效；更不宜与解痉止痛药阿托品等联用，否则会促使雄黄氧化，增加毒性反应。 <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;现在，大量滥用六神丸引起的危害已经开始显现，使用超过一年的男性朋友早.泄症状已经相当严重（不排除是中毒反映），YJ有的已经开始病变。等等。 <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 总结：号召大家谨慎使用。 <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;推荐程度&nbsp;&nbsp;☆ <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;第二，延.时巾 <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;使用者如是说：10元3包。拆开袋是和纸巾一样的东西。然后拿着这纸巾往包皮上摸。办事前10分钟抹上吧。效果不错。龟.头有严重的麻木感。基本上没感觉了。。。。。 <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;等等。 <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;基本没感觉了是一个什么概念？ 这已经严重影响到了你的YJ。这可能是在你毫不知情的情况下，好可怕。 <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;推荐程度：★ <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;第三，藿香正气水 <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;霍香正气水主要是控制神精的兴奋度的,一支根本起不到什么作用,而且还特难喝,估记你要是想有 效果最少得喝个三四支. <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;最关键的问题不在这里，大量服用藿香正气水，你在获得时间延长的同时，会损害内脏，特别是脾胃。代价太大了。 <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 推荐程度：★ <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;第四，动物的性器官 <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;活.体男性动物的xing器官，如睾丸等，的确含相当的男性荷尔蒙。可以帮助男性朋友提高xing能力。 <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;但是，经过加热煮熟和胃液消化后，这些物质几乎全部会消失，不会对你的身体产生哪怕是那么是一丁点影响。除了能填饱肚子以外对提高xing能力是没有什么效果的。 <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 推荐程度：★★ <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;第三类总结：江湖传说大多都是不可信的，要么就是有很大危害。否则，如果有人手里真正掌握着效果非常好的秘方，谁会告诉所有人呢？ <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;全文总结 ： <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;时间仓促，只能大概写这么一点。有不足地地方，希望大家指正。欢迎大家评论，有不懂可以问我。最后送大家一句话：做男人不能对不起自己的身体，自己的小.弟弟。 <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;固精是根本，每个男人一辈子能产生的jing液数量是有限的。不要试图提高xing爱的次数，应该提高的是每一次xing爱的质量。否则，就是在浪费你的生命（从20岁开始算，到60岁。平均每周两三次，一辈子大概也就能射出5000次左右，射出一次，就少一次。所以，不要浪费每一次sh e精）。 <br /> ]]></description>
 <link><![CDATA[http://bbs.hb163.cn/read-htm-tid-785967.html]]></link>
 <author><![CDATA[hb163@vip.qq.com (独爱高跟鞋)]]></author>
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 <pubDate><![CDATA[Mon, 21 May 2012 01:27:25 +0000]]></pubDate>
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